Bezpłatny webinar
Czym są uczucia i co nam dają?
2 kwietnia 2025 o 18:00
Magdalena Malinowska-Berggren
Certyfikowana trenerka NVC
Chcesz łatwiej identyfikować swoje uczucia?
Jeśli masz trudność z nazywaniem swoich uczuć i chcesz mieć w tym więcej łatwości, zapraszam na interaktywny webinar „Praktyka nazywania swoich uczuć” , podczas którego podzielę się kilkoma sprawdzonymi narzędziami a Ty będziesz mieć okazję, by wspólnie poćwiczyć.
W bonusie otrzymasz dostęp do nagrania niniejszego webinaru na minimum rok oraz PDF z prezentacją.
Jakie masz podejście do uczuć? Witasz je z otwartymi ramionami, gdy się pojawiają, czy może robisz mocną selekcję i niektórym zatrzaskujesz drzwi przed nosem, bo nie są mile widziane?
Szczęście, spokój, harmonia, podekscytowanie – zapraszam! Smutek, lęk, wstyd, irytacja, poczucie winy – udaję, że mnie nie ma… Bo co będzie, jak wpuszczę do środka, a one się rozgoszczą i nigdy sobie nie pójdą?
A co by było, gdyby te mniej przyjemne uczucia przestały być przerażające? Gdyby traktować je tak jak te przyjemne, z otwartością i ciekawością?
Co by było, gdyby kontakt z uczuciami, naszymi i innych ludzi, był naturalny i prowadził do lepszego wzajemnego zrozumienia a nie do postawy obronnej, czy zakłopotania?
Uczucia to drugi element (po obserwacji) pozwalający wyrazić siebie w pełni. Uczucia pełnią ważną funkcję, gdyż sygnalizują zaspokojenie lub niezaspokojenie naszych potrzeb. Im wcześniej weźmiesz na poważnie uczucie wskazujące, że jakaś Twoja potrzeba domaga się wzięcia pod uwagę, tym szybciej możesz przejść do działania. Nie musisz czekać aż nastąpi eskalacja.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat uczuć i spróbować się z nimi zaprzyjaźnić, zapraszam do obejrzenia nagrania tego webinaru!
Informacje praktyczne
- Kiedy: Webinar odbył się 2 kwietnia 2025 o godzinie 18:00
- Nagranie: Nagranie dostępne jest jako bonus do webinaru interaktywnego „Praktyka nazywania swoich uczuć”
Prowadząca:
Magdalena Malinowska-Berggren
Certyfikowana trenerka NVC
Jestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (certyfikat CNVC, USA). Wspieram w budowaniu satysfakcjonującego życia i dobrych relacji, prywatnych i zawodowych, poprzez szkolenia indywidualne i grupowe pogłębiające umiejętność skutecznej komunikacji. Inspiruję do szczerego dawania informacji zwrotnych oraz otwartości na perspektywę innych osób. Pomagam we wdrażaniu Porozumienia bez Przemocy (NVC) m.in. w związkach, firmach i w organizacjach pozarządowych.
Pracuję głównie z osobami, które pragną czerpać radość i spełnienie z autentycznych relacji z innymi. Chcą doświadczać życia we wszelkich jego aspektach, nie boją się wyzwań oraz mają odwagę poznawać siebie i innych.
Jeśli jesteś jedną z takich osób, to zapraszam na moje warsztaty oraz szkolenia indywidualne podczas których pomagam przekuć teorię w praktykę. Zachęcam do małych kroków, których ostatecznym rezultatem są namacalne efekty.