Zatrzymanie się na trzech pierwszych krokach NVC (obserwacjach, uczuciach i prośbach) może sprawić, że druga osoba „usłyszy” głównie „zranione uczucia” i „zignorowane potrzeby”, i przez to mogą pojawić się wzajemne zarzuty, czy obwinianie się. Ta osoba może też pomyśleć lub powiedzieć: „I co z tego?”, „Co ja Ci zrobiłem/zrobiłam?”, „Czego znowu ode mnie chcesz?”, itp. Dlatego oprócz nazwania obserwacji, uczuć i potrzeb, warto powiedzieć o tym co chcesz, żeby się w związku z tym zdarzyło.
Zazwyczaj nie przychodzi to łatwo, gdyż część z nas od dzieciństwa przyzwyczajona jest do proszenia nie wprost, licząc na to, że inni się domyślą, zwłaszcza jeśli im na nas zależy…
Celem tego quizu jest usystematyzowanie i utrwalenie wiedzy o jasnym formułowaniu próśb, oraz wskazanie obszarów do rozwoju. Możesz do niego podchodzić tyle razy, ile masz ochotę.
Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę o prośbach i rozwinąć umiejętność ich formułowania, zajrzyj do Modułu 9. kursu online „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi i sobą”.
Poza tym, zachęcam do dołączenia do mojego Newslettera TUTAJ, by być na bieżąco z tym, co oferuję.
Quiz zawiera 12 pytań.
Baw się dobrze!
Magdalena Malinowska
Certyfikowana trenerka NVC
Quiz Summary
0 of 12 Pytania completed
Pytania:
Informacje
Ukończyłeś/aś już quiz. W związku z tym nie można go ponownie uruchomić.
Trwa wczytywanie…
Musisz się zalogować, aby rozpocząć quiz.
Najpierw ukończ:
Wyniki
Wyniki
Poprawne odpowiedzi: 0 na 12
Twój czas:
Czas się skończył
Otrzymujesz 0 na 0 punktów, (0)
Otrzymane punkty: 0 na 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Średni wynik |
|
Twój wynik |
|
Kategorie
- Brak kategorii 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- Current
- Przegląd
- Rozwiązany
- Poprawnie
- Niepoprawnie
-
Pytania 1 of 12
1. Pytania
1) Gdy prosisz innych o wsparcie:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 2 of 12
2. Pytania
2) Jedno z kluczowych rozróżnień w NVC dotyczy odróżniania próśb od:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 3 of 12
3. Pytania
3) Po czym poznasz, że żądasz a nie prosisz? Po tym, że:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 4 of 12
4. Pytania
4) Dzięki sformułowaniu prośby przy użyciu NVC:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 5 of 12
5. Pytania
5) Formułując prośbę, warto zadbać o to, by to, o co prosisz było:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 6 of 12
6. Pytania
6) Prośby możesz kierować:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 7 of 12
7. Pytania
7) Gdy druga osoba odmawia wykonania Twojej prośby:
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 8 of 12
8. Pytania
8) Czy zdanie „Czy możesz wziąć większą odpowiedzialność na nasz wspólny dom?” zawiera precyzyjną prośbę (wiesz, co ta osoba chce byś zrobił/zrobiła)?
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 9 of 12
9. Pytania
9) Czy zdanie „Czy możesz dziś po pracy przyjść do domu przed 18:00, żebyśmy mogli wspólnie zjeść kolację?” zawiera precyzyjną prośbę (wiesz, co ta osoba chce byś zrobił/zrobiła)?
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 10 of 12
10. Pytania
10) Czy zdanie „Czy mogłabyś okazywać mi więcej miłości?” zawiera precyzyjną prośbę (wiesz, co ta osoba chce byś zrobił/zrobiła)?
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 11 of 12
11. Pytania
11) Czy zdanie „Czy możesz się przestać obrażać za każdym razem, gdy nie chcę zrobić tego, o co prosisz?” zawiera precyzyjną prośbę (wiesz, co ta osoba chce byś zrobił/zrobiła)?
PoprawnieNiepoprawnie -
Pytania 12 of 12
12. Pytania
12) Czy zdanie „Czy możesz opowiedzieć mi teraz, jak Ci upłynął dzień?” zawiera precyzyjną prośbę (wiesz, co ta osoba chce byś zrobił/zrobiła)?
PoprawnieNiepoprawnie