{"id":5067,"date":"2025-09-05T20:11:45","date_gmt":"2025-09-05T18:11:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/?post_type=product&#038;p=5067"},"modified":"2026-08-11T19:44:53","modified_gmt":"2026-08-11T17:44:53","slug":"wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/","title":{"rendered":"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d"},"content":{"rendered":"<h5>7-dniowe <strong>wyzwanie online<\/strong> dotycz\u0105ce nazywania i zaspokajania swoich potrzeb<\/h5>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<h4>Skup si\u0119 na swoich potrzebach przez 7 dni<\/h4>\n<ul>\n<li>Czy zdarza si\u0119, \u017ce dbasz o potrzeby innych <strong>kosztem siebie<\/strong> i masz ju\u017c tego serdecznie do\u015b\u0107, zw\u0142aszcza \u017ce i tak prawie nikt tego nie zauwa\u017ca?<\/li>\n<li>Mo\u017ce chcesz wreszcie zaj\u0105\u0107 si\u0119 sob\u0105, jednak ci\u0105gle jest tyle<strong> wa\u017cniejszych spraw<\/strong> do ogarni\u0119cia, tyle <strong>oczekiwa\u0144<\/strong> innych os\u00f3b do spe\u0142nienia, wi\u0119c raz za razem spychasz swoje potrzeby na dalszy plan?<\/li>\n<li>A mo\u017ce po prostu <strong>ciekawi\u0105<\/strong> Ci\u0119 potrzeby i chcesz si\u0119 im lepiej przyjrze\u0107?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli cho\u0107 raz odpowiedzia\u0142e\u015b\/odpowiedzia\u0142a\u015b \u201etak\u201d, to wyzwanie jest dla Ciebie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Niezaspokojone potrzeby i tak dadz\u0105 o sobie zna\u0107<\/strong><\/h4>\n<p>Potrzeby wszystkich ludzi na \u015bwiecie s\u0105\u00a0<strong>uniwersalne<\/strong>. Co wi\u0119cej, potrzeby wszystkich s\u0105\u00a0<strong>tak samo wa\u017cne<\/strong>\u00a0\u2013 zar\u00f3wno potrzeby Twoich\u00a0<strong>najbli\u017cszych<\/strong>, jak i\u00a0<strong>Twoje<\/strong>.<\/p>\n<p>Je\u015bli\u00a0<strong>zapominasz o sobie<\/strong>, mo\u017ce by\u0107 Ci trudno wspiera\u0107 innych z rado\u015bci\u0105 i jako\u015bci\u0105, na kt\u00f3rej Ci zale\u017cy.\u00a0<strong>Niezaspokojone potrzeby<\/strong>\u00a0daj\u0105 o sobie zna\u0107 w najmniej spodziewanych momentach: czasem jako wybuch z\u0142o\u015bci, czasem jako smutek, czasem jako niedotrzymywanie obietnic, a czasem jako brak cierpliwo\u015bci wobec kogo\u015b, kogo naprawd\u0119 kochasz.<\/p>\n<p>W Porozumieniu bez Przemocy\u00a0<strong>potrzeby<\/strong>\u00a0nie s\u0105 kaprysem ani egoizmem. S\u0105 informacjami o tym, co wa\u017cne. Z kolei\u00a0<strong>strategie<\/strong>\u00a0to sposoby, \u017ceby o to zadba\u0107. Dop\u00f3ki mieszasz jedno z drugim, \u0142atwo o rozczarowanie, bo\u00a0<strong>walczysz o konkretne rozwi\u0105zanie<\/strong>\u00a0zamiast szuka\u0107 takiego, kt\u00f3re uwzgl\u0119dni wszystkich.<\/p>\n<p>To wyzwanie rozdziela potrzeby od strategii i pokazuje, jak z nich korzysta\u0107\u00a0<strong>w codziennych rozmowach<\/strong>.<\/p>\n<p>Zale\u017cy mi te\u017c na tym, \u017ceby\u015b przy okazji zobaczy\u0142\/zobaczy\u0142a\u00a0<strong>pi\u0119kno swoich potrzeb<\/strong>, \u017ceby dbanie o nie przesta\u0142o by\u0107 kolejnym punktem na li\u015bcie, a zacz\u0119\u0142o by\u0107 przyjemno\u015bci\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>To wyzwanie jest dla Ciebie, je\u015bli\u2026<\/strong><\/h4>\n<p>\u2013 cz\u0119sto wiesz, czego potrzebuj\u0105 inni, ale trudniej Ci us\u0142ysze\u0107 siebie;<br data-start=\"5506\" data-end=\"5509\" \/>\u2013 odk\u0142adasz swoje potrzeby \u201ena p\u00f3\u017aniej\u201d, kt\u00f3re rzadko naprawd\u0119 przychodzi;<br data-start=\"5583\" data-end=\"5586\" \/>\u2013 czasem czujesz z\u0142o\u015b\u0107, smutek albo napi\u0119cie, ale nie wiesz, o jak\u0105 potrzeb\u0119 chodzi;<br data-start=\"5670\" data-end=\"5673\" \/>\u2013 chcesz m\u00f3wi\u0107 o swoich potrzebach bez poczucia winy i bez oskar\u017cania innych;<br data-start=\"5750\" data-end=\"5753\" \/>\u2013 znasz ju\u017c troch\u0119 NVC, ale chcesz wreszcie prze\u0142o\u017cy\u0107 je na codzienn\u0105 praktyk\u0119;<br data-start=\"5832\" data-end=\"5835\" \/>\u2013 potrzebujesz ma\u0142ych krok\u00f3w, a nie jakiej\u015b wielkiej rewolucji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>To wyzwanie NIE jest dla Ciebie, je\u015bli\u2026<\/strong><\/h4>\n<p>\u2013\u00a0szukasz sposobu na zmian\u0119 drugiej osoby, bez patrzenia na siebie;<br \/>\n\u2013 jeste\u015b w kryzysie psychicznym i potrzebujesz wsparcia terapeutycznego \u2013 wtedy warto si\u0119gn\u0105\u0107 po pomoc specjalisty, a wyzwanie od\u0142o\u017cy\u0107 na inny czas;<br \/>\n\u2013 oczekujesz gotowych formu\u0142ek \u2013 w tym wyzwaniu chodzi o kontakt, nie o zdania wykute na pami\u0119\u0107;<br \/>\n\u2013 szukasz warsztatu na \u017cywo i informacji zwrotnej odno\u015bnie Twojej sytuacji \u2013 tutaj pracujesz sam\/sama z PDF-ami i nagraniami, w swoim tempie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Na czym polega wyzwanie?<\/strong><\/h4>\n<p><strong>7 dni, 7 zada\u0144, 15 minut dziennie<\/strong><\/p>\n<p>Codziennie dostajesz jeden\u00a0<strong>PDF<\/strong>: kr\u00f3tkie\u00a0<strong>wprowadzenie<\/strong>,\u00a0<strong>cytat<\/strong>\u00a0Marshalla Rosenberga na pocz\u0105tek, konkretne\u00a0<strong>zadanie<\/strong>\u00a0oraz miejsce na Twoje\u00a0<strong>notatki<\/strong>. Zrobisz je przy porannej kawie albo wieczorem, zanim zgasisz \u015bwiat\u0142o.<\/p>\n<p>Materia\u0142y PDF\u00a0<strong>pobierasz<\/strong>\u00a0na dysk i\u00a0<strong>zostaj\u0105 z Tob\u0105<\/strong>. Mo\u017cesz wr\u00f3ci\u0107 do nich nawet za rok.<\/p>\n<p>Dodatkowo, otrzymasz dost\u0119p do\u00a0<strong>nagra\u0144 czterech mini-warsztat\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re poprowadzi\u0142am razem z\u00a0<strong>Paulin\u0105 Orbitowsk\u0105-Fernandez<\/strong>.<\/p>\n<p>Do Twojej dyspozycji jest te\u017c\u00a0<strong>zamkni\u0119ta grupa<\/strong>\u00a0na Facebooku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Cena:<\/strong><\/h4>\n<p class=\"et_pb_toggle_title\">To wyzwanie kosztuje <strong>49 z\u0142<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Otrzymujesz:<\/strong><\/h4>\n<p>\u2013 <strong>7 PDF\u00f3w<\/strong> z teori\u0105 i zadaniami<\/p>\n<p>\u2013 <strong>7 wiadomo\u015bci email <\/strong>przypominaj\u0105cych o kolejnym zadaniu<\/p>\n<p class=\"et_pb_module_header\">\u2013 <strong>Ko\u0142o potrzeb do wydruku:<\/strong> narz\u0119dzie z trzeciego dnia, kt\u00f3re pomaga spojrze\u0107 na swoje potrzeby z szerszej perspektywy i sprawdza\u0107 co jaki\u015b czas, co si\u0119 zmieni\u0142o.<\/p>\n<p class=\"et_pb_module_header\">\u2013<strong> Nagrania czterech mini-warsztat\u00f3w<\/strong>\u00a0pog\u0142\u0119biaj\u0105cych praktyk\u0119 i zrozumienie potrzeb<\/p>\n<p>\u2013 <strong>Wsparcie<\/strong> w zamkni\u0119tej grupie na Facebooku<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Po przej\u015bciu tego wyzwania b\u0119dziesz mie\u0107 wi\u0119cej jasno\u015bci:<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"8849\" data-end=\"9142\">\u2013 co naprawd\u0119 stoi za Twoim napi\u0119ciem, z\u0142o\u015bci\u0105 albo zm\u0119czeniem;<br data-start=\"8912\" data-end=\"8915\" \/>\u2013 kt\u00f3re potrzeby najcz\u0119\u015bciej odk\u0142adasz na p\u00f3\u017aniej;<br data-start=\"8965\" data-end=\"8968\" \/>\u2013 jak odr\u00f3\u017cnia\u0107 potrzeby od strategii;<br data-start=\"9006\" data-end=\"9009\" \/>\u2013 jak szuka\u0107 ma\u0142ych, praktycznych sposob\u00f3w zadbania o siebie;<br data-start=\"9066\" data-end=\"9069\" \/>\u2013 jak m\u00f3wi\u0107 o tym, co wa\u017cne, z wi\u0119kszym spokojem i bez atakowania innych.<\/p>\n<p data-start=\"9144\" data-end=\"9286\">U ka\u017cdej osoby wygl\u0105da to troch\u0119 inaczej. Najwi\u0119cej wynosz\u0105 te osoby, kt\u00f3re \u0107wiczenia robi\u0105, zamiast tylko je czyta\u0107 \u2013 nawet je\u015bli w niekt\u00f3re dni wyjdzie im pi\u0119\u0107 minut zamiast pi\u0119tnastu.<\/p>\n<h4><strong>FAQ<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Jak szybko dostan\u0119 dost\u0119p?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p class=\"et_pb_toggle_title\">Dost\u0119p do pierwszego dnia wyzwania otrzymasz natychmiast po zakupie.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Czy musz\u0119 zna\u0107 Porozumienie bez Przemocy?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p class=\"et_pb_toggle_title\">Nie. Wyzwanie jest przygotowane tak, \u017ceby mo\u017cna by\u0142o zacz\u0105\u0107 bez wcze\u015bniejszej znajomo\u015bci Porozumienia bez Przemocy. Je\u015bli znasz NVC, potraktuj je jako praktyczne pog\u0142\u0119bienie.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Znam ju\u017c Porozumienie bez Przemocy, czy to wyzwanie mi si\u0119 przyda?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p>Porozumienie bez Przemocy to praktyka na ca\u0142e \u017cycie. Je\u015bli zdarza Ci si\u0119, \u017ce mimo wiedzy teoretycznej w stresie czy zm\u0119czeniu zapominasz o swoich potrzebach, to wyzwanie pomo\u017ce Ci wr\u00f3ci\u0107 do praktyki.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Czy musz\u0119 robi\u0107 zadania codziennie?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p class=\"et_pb_toggle_title\">Nie musisz. Zach\u0119camy do rytmu 7 dni, bo pomaga budowa\u0107 nawyk, ale pobrane PDFy zostaj\u0105 z Tob\u0105 na zawsze, wi\u0119c mo\u017cesz wr\u00f3ci\u0107 do nich wtedy, kiedy masz czas i przestrze\u0144.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Ile realnie zajmuje jeden dzie\u0144?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p>Samo zrobienie zadania zajmuje ko\u0142o 15 minut, do tego s\u0105 nagrania warsztat\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci wej\u015b\u0107 g\u0142\u0119biej w temat potrzeb. Je\u015bli tempo b\u0119dzie dla Ciebie za szybkie, ca\u0142e wyzwanie mo\u017cesz rozci\u0105gn\u0105\u0107 na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Czy to jest terapia?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p>Nie. Jest to edukacyjne wyzwanie rozwojowe oparte na Porozumieniu bez Przemocy. Je\u015bli jeste\u015b w kryzysie psychicznym albo potrzebujesz wsparcia terapeutycznego, warto skorzysta\u0107 z pomocy odpowiedniego specjalisty.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Co je\u015bli zaspokajanie moich potrzeb przychodzi mi z \u0142atwo\u015bci\u0105?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p>Wspaniale! \u0141atwiej b\u0119dzie Ci wykona\u0107 zaproponowane przeze mnie \u0107wiczenia! Sprawd\u017a, mo\u017ce znajdziesz w\u015br\u00f3d nich takie praktyki, kt\u00f3re jeszcze bardziej wzbogac\u0105 Twoje \u017cycie i relacje.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>Czy dostan\u0119 faktur\u0119?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p>Tak. W uwagach do zam\u00f3wienia podaj dane do faktury, a wy\u015bl\u0119 Ci j\u0105 jak najszybciej.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"et_pb_toggle_title\"><strong>A je\u015bli uznam, \u017ce to nie dla mnie?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et_pb_toggle_content clearfix\">\n<p>Napisz do mnie na kontakt@empathicway.pl w ci\u0105gu 14 dni, a zwr\u00f3c\u0119 Ci pieni\u0105dze.<\/p>\n<\/div>\n<p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>\n<p><strong>UWAGA:<\/strong> Ca\u0142o\u015b\u0107 wyzwania jest dost\u0119pna na platformie. Masz do niej dost\u0119p w dowolnym czasie i z dowolnego komputera\/telefonu. Wymaga to posiadania konta na platformie (utworzy si\u0119 samodzielnie przy sk\u0142adaniu zam\u00f3wienia) i zalogowania si\u0119.<\/p>\n<p>Po z\u0142o\u017ceniu zam\u00f3wienia <strong>link do wyzwania <\/strong>b\u0119dzie dost\u0119pny w mailu potwierdzaj\u0105cym oraz na stronie\u00a0<a href=\"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/moje-konto\/\"><strong>Moje konto<\/strong><\/a>\u00a0po zalogowaniu si\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7-dniowe wyzwanie online dotycz\u0105ce nazywania i zaspokajania swoich potrzeb &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211; Skup si\u0119 na swoich potrzebach przez 7 dni Czy zdarza si\u0119, \u017ce dbasz o potrzeby&hellip;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7488,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[31],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-5067","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-wyzwania-online","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"sold-individually","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d &#8211; Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Celem wyzwania Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb jest zainspirowanie Ci\u0119 do wzi\u0119cia swoich potrzeb w swoje r\u0119ce! Do\u0142\u0105cz ju\u017c dzi\u015b!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d &#8211; Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Celem wyzwania Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb jest zainspirowanie Ci\u0119 do wzi\u0119cia swoich potrzeb w swoje r\u0119ce! Do\u0142\u0105cz ju\u017c dzi\u015b!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/empathicwaypl\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-11T17:44:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/\",\"name\":\"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d &#8211; Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png\",\"datePublished\":\"2025-09-05T18:11:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-11T17:44:53+00:00\",\"description\":\"Celem wyzwania Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb jest zainspirowanie Ci\u0119 do wzi\u0119cia swoich potrzeb w swoje r\u0119ce! Do\u0142\u0105cz ju\u017c dzi\u015b!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"Wyzwanie Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/produkt\\\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sklep\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/\",\"name\":\"Empathic Way Online | Komunikacja empatyczna krok po kroku\",\"description\":\"Platforma szkoleniowa Empathic Way\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Empathic Way Online\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/#organization\",\"name\":\"Empathic Way\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Empathic-Way-Online-logo-www.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Empathic-Way-Online-logo-www.png\",\"width\":2892,\"height\":657,\"caption\":\"Empathic Way\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.empathicway.pl\\\/online\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/empathicwaypl\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d &#8211; Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce","description":"Celem wyzwania Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb jest zainspirowanie Ci\u0119 do wzi\u0119cia swoich potrzeb w swoje r\u0119ce! Do\u0142\u0105cz ju\u017c dzi\u015b!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d &#8211; Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce","og_description":"Celem wyzwania Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb jest zainspirowanie Ci\u0119 do wzi\u0119cia swoich potrzeb w swoje r\u0119ce! Do\u0142\u0105cz ju\u017c dzi\u015b!","og_url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/","og_site_name":"Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/empathicwaypl\/","article_modified_time":"2026-08-11T17:44:53+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/","url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/","name":"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d &#8211; Empathic Way Online | Porozumienie bez Przemocy w praktyce","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png","datePublished":"2025-09-05T18:11:45+00:00","dateModified":"2026-08-11T17:44:53+00:00","description":"Celem wyzwania Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb jest zainspirowanie Ci\u0119 do wzi\u0119cia swoich potrzeb w swoje r\u0119ce! Do\u0142\u0105cz ju\u017c dzi\u015b!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png","contentUrl":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Wyzwanie-online-Jedna-rzecz-dziennie-dla-Twoich-potrzeb-Empathic-Way-Online-NVC-Magdalena-Malinowska-Berggren.png","width":1080,"height":1080,"caption":"Wyzwanie Jedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/wyzwanie-jedna-rzecz-dziennie-dla-twoich-potrzeb\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sklep","item":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Wyzwanie \u201eJedna rzecz dziennie dla Twoich potrzeb\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/#website","url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/","name":"Empathic Way Online | Komunikacja empatyczna krok po kroku","description":"Platforma szkoleniowa Empathic Way","publisher":{"@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/#organization"},"alternateName":"Empathic Way Online","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/#organization","name":"Empathic Way","url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Empathic-Way-Online-logo-www.png","contentUrl":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Empathic-Way-Online-logo-www.png","width":2892,"height":657,"caption":"Empathic Way"},"image":{"@id":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/empathicwaypl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9801,"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5067\/revisions\/9801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=5067"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=5067"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=5067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}