{"id":9620,"date":"2026-04-16T14:04:36","date_gmt":"2026-04-16T12:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/?post_type=product&p=9620"},"modified":"2026-04-16T14:31:06","modified_gmt":"2026-04-16T12:31:06","slug":"kiedy-odzywaja-sie-emocje-jak-ich-sluchac-zamiast-z-nimi-walczyc-webinar","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.empathicway.pl\/online\/produkt\/kiedy-odzywaja-sie-emocje-jak-ich-sluchac-zamiast-z-nimi-walczyc-webinar\/","title":{"rendered":"Kiedy odzywaj\u0105 si\u0119 emocje \u2013 jak ich s\u0142ucha\u0107, zamiast z nimi walczy\u0107 \u2013 webinar"},"content":{"rendered":"

O tym, jak lepiej rozumie\u0107 swoje reakcje i budowa\u0107 bardziej \u015bwiadomy kontakt ze sob\u0105 i z innymi.<\/span><\/p>\n

Jedna rozmowa. Jedno zdanie. Jedna sytuacja.<\/span><\/p>\n

I nagle pojawia si\u0119 napi\u0119cie, z\u0142o\u015b\u0107, wycofanie, wstyd, bezradno\u015b\u0107 albo chaos. Czasem reagujemy szybciej, ni\u017c jeste\u015bmy w stanie zrozumie\u0107, co w\u0142a\u015bciwie si\u0119 w nas wydarzy\u0142o.<\/span><\/p>\n

Wiele os\u00f3b przez lata uczy\u0142o si\u0119 ignorowa\u0107 emocje, t\u0142umi\u0107 je albo traktowa\u0107 jak problem, kt\u00f3ry trzeba jak najszybciej opanowa\u0107. Tymczasem w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC) uczucia nie s\u0105 przeszkod\u0105 \u2013 s\u0105 wa\u017cn\u0105 informacj\u0105. Pokazuj\u0105, co jest w nas poruszone, co jest dla nas wa\u017cne i jakie potrzeby domagaj\u0105 si\u0119 zauwa\u017cenia.<\/span><\/p>\n

Ten webinar jest zaproszeniem do tego, \u017ceby spojrze\u0107 na emocje z wi\u0119ksz\u0105 ciekawo\u015bci\u0105, otwarto\u015bci\u0105 i zrozumieniem. Nie po to, \u017ceby analizowa\u0107 siebie bez ko\u0144ca, ale po to, \u017ceby lepiej rozumie\u0107 swoje reakcje, odzyskiwa\u0107 kontakt ze sob\u0105 i \u015bwiadomiej budowa\u0107 relacje z innymi.<\/span><\/p>\n

Podczas webinaru:<\/strong><\/p>\n

\u2013 dowiesz si\u0119, jak NVC rozumie emocje i po co s\u0105 nam potrzebne,<\/span><\/p>\n

\u2013 poznasz koncepcj\u0119 obwod\u00f3w emocji i motywacji stworzon\u0105 przez neurobiologa Jaaka Pankseppa,<\/span><\/p>\n

\u2013 nauczysz si\u0119 odr\u00f3\u017cnia\u0107 uczucia od my\u015bli, ocen i interpretacji,<\/span><\/p>\n

\u2013 zobaczysz, jak emocje \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z potrzebami,<\/span><\/p>\n

\u2013 nauczysz si\u0119 trafniej rozpoznawa\u0107 i nazywa\u0107 w\u0142asne uczucia oraz lepiej rozumie\u0107 emocje innych os\u00f3b,<\/span><\/p>\n

\u2013 przyjrzysz si\u0119 tematowi odpowiedzialno\u015bci za uczucia,<\/span><\/p>\n

\u2013 dostaniesz praktyczne wskaz\u00f3wki, jak lepiej odnajdywa\u0107 si\u0119 w trudniejszych momentach i nie dzia\u0142a\u0107 wy\u0142\u0105cznie z napi\u0119cia czy automatu.<\/span><\/p>\n

To spotkanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105:<\/strong><\/p>\n

\u2013 lepiej rozumie\u0107 swoje wewn\u0119trzne reakcje,<\/span><\/p>\n

\u2013 nie gubi\u0107 siebie w emocjach, napi\u0119ciu i relacjach,<\/span><\/p>\n

\u2013 z wi\u0119ksz\u0105 otwarto\u015bci\u0105 przyjmowa\u0107 w\u0142asne uczucia i emocje innych os\u00f3b,<\/span><\/p>\n

\u2013 budowa\u0107 bardziej \u015bwiadomy kontakt ze sob\u0105 i z innymi \u2013 w domu, w pracy i w komunikacji,<\/span><\/p>\n

\u2013 zadba\u0107 o siebie r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy emocji jest du\u017co.<\/span><\/p>\n

Po tym spotkaniu \u0142atwiej b\u0119dzie Ci zauwa\u017ca\u0107, co naprawd\u0119 czujesz, co za tym stoi i jak reagowa\u0107 na siebie oraz innych z wi\u0119ksz\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz zyska\u0107 wi\u0119cej jasno\u015bci, spokoju i kontaktu \u2013 ze sob\u0105 i w relacjach.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Informacje praktyczne<\/strong><\/h4>\n