Magdalena Malinowska-Berggren

Wspieram w budowaniu empatycznych, autentycznych i harmonijnych relacji zawodowych i prywatnych

Porozumienie jest możliwe!

Czy masz czasem poczucie, że porozumienie z innymi ludźmi jest trudne i niemożliwe do osiągnięcia?
Czy przy kolejnym konflikcie z bliskimi lub ze współpracownikami ogarnia Cię zniechęcenie i niemoc?

Poznaj Porozumienie bez Przemocy i popraw swoje relacje.

Wiem z doświadczenia, że zmiana języka, którym posługujemy się na co dzień, znacząco wpływa na nasze relacje i jakość życia. Zapraszam do wspólnego odkrywania uczuć i potrzeb oraz znajdowania strategii, które pomogą te potrzeby w pełni zrealizować. Warto wiedzieć, że jedną potrzebę można zaspokoić na tysiące różnych sposobów.

Poznaj podstawy NVC

Wybierz swoją opcję:

Pracuj samodzielnie, w swoim tempie poznając teorię i robiąc ćwiczenia

Szkolenie online Cztery kroki do lepszej relacji z innymi Magdalena Malinowska-Berggren

Dołącz do najbliższej edycji grupowego szkolenia online

Wybierz dostęp do kursu online oraz moje indywidualne wsparcie

Jak mogę Ci pomóc?

Szkolenia dla biznesu

Szukasz kogoś, kto pomoże Ci wdrożyć Porozumienie bez Przemocy w Twojej firmie lub organizacji? Zapraszam do współpracy. Szkolę również w języku angielskim.

Szkolenia indywidualne

Jeśli chcesz uczyć się we własnym tempie, nie czekając na resztę grupy, albo napięty grafik uniemożliwia Ci udział w regularnych warsztatach, zapraszam na sesje indywidualne.

Szkolenia otwarte

Lubisz uczyć się w grupie? Weź udział w otwartych szkoleniach rozwijających umiejętności komunikacyjne, prowadzonych w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (NVC).

Wyzwania online

Sposób, w jaki rozmawiasz z innymi możesz zmienić już dziś zaczynając od naprawdę małych kroków. Pomogą Ci w tym przygotowane przeze mnie wyzwania. Masz gotowość? Zapraszam!

Najnowsze wyzwanie online. Odkryj piękno swoich potrzeb i zacznij o nie świadomie dbać!

Bezpłatne wyzwanie dla pary, która chce przywrócić harmonię i bliskość w swoim związku!

Bezpłatne wyzwanie online dla osób, które chcą zwolnić i wreszcie zająć się sobą!

Bezpłatne wyzwanie online dla osób, które chcą być szczere i jednocześnie pełne empatii!

Bezpłatne quizy NVC

Lubisz quizy?

Chcesz sprawdzić, ile wiesz o Porozumieniu bez Przemocy (NVC) Marshalla B. Rosenberga?

Przygotowałam dla Ciebie quizy dotyczące różnych aspektów komunikacji empatycznej. Możesz je zrobić bezpłatnie i bez konieczności logowania się na platformę.

Moja książka

Itinerarium NVC, napisane przeze mnie oraz Martę Kułagę, to kompleksowy przewodnik dla osób wędrujących po świecie Porozumienia bez Przemocy i pragnących dzielić się NVC z innymi. Zawiera mapę procesu certyfikacyjnego CNVC i wskazówki ułatwiające poruszanie się po tej ścieżce. Może być wsparciem zarówno dla tych, którzy chcą uzyskać certyfikat CNVC, jak i tych, którzy pragną szerzej i głębiej poznać oraz zintegrować Porozumienie.

W książce dzielimy się swoimi doświadczeniami, wiedzą oraz praktycznymi informacjami, a także zamieszczamy pytania do refleksji, przykłady i ćwiczenia.

Blog

17 sposobów na lepsze relacje

17 sposobów na lepsze relacje

Poznaj 17 sposobów na lepsze relacje.   Czy zależy Ci na dobrych, bliskich relacjach przynoszących radość i spełnienie, jednak rzeczywistość jest daleka od ideału? Często się kłócicie, oskarżacie o niepowodzenia i wytykacie swoje wady? A może czasem ze sobą nie...

czytaj dalej
Pierwszy Polski Festiwal NVC za nami!

Pierwszy Polski Festiwal NVC za nami!

Pierwszy Polski Festiwal NVC przeszedł właśnie do historii i mam wrażenie, że rozpoczął się nowy rozdział w życiu polskiej społeczności osób, którym Porozumienie bez Przemocy jest bliskie i które dzielą się nim w całym kraju. Mam w sobie ogrom wdzięczności dla...

czytaj dalej
Neurony lustrzane a empatia

Neurony lustrzane a empatia

Neurony lustrzane a empatia - jaki jest związek? W Porozumieniu bez Przemocy empatię definiuje się jako „pełne szacunku rozumienie cudzych doświadczeń”. Aby to było możliwe, niezbędne jest wyzbycie się wszystkich z góry przyjmowanych wyobrażeń i ocen na temat drugiej...

czytaj dalej
Porozumienie bez Przemocy – podstawowe informacje

Porozumienie bez Przemocy – podstawowe informacje

Porozumienie bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication), nazywane również komunikacją empatyczną lub językiem serca, zostało stworzone przez amerykańskiego psychologa Marshalla B. Rosenberga i ma na celu wspieranie dialogu między ludźmi oraz budowanie...

czytaj dalej
Wytańczyć porozumienie – żyrafa i szakal w rozmowie

Wytańczyć porozumienie – żyrafa i szakal w rozmowie

Żyrafa i szakal w rozmowie. Uwielbiam patrzeć na tańczących ludzi – pary, osoby indywidualne, dzieci. Kocham tańczyć! Jest to mój sposób na wyrażenie siebie, swoich emocji oraz na zabawę. Gdy jestem na parkiecie okazuje się, że jedni tańczą w podobnym do mnie rytmie,...

czytaj dalej
O wdzięczności słów kilka

O wdzięczności słów kilka

„Wdzięczność jest najpierw rozpoznaniem dobroci w swoim życiu” R. Emmons Okazywanie wdzięczności na co dzień? „Dziękuję ci, że mnie podwiozłeś”. „Dziękuję, że mnie wysłuchałaś”. „Ślicznie narysowałeś samochód!” Od czasu do czasu pamiętamy o okazaniu wdzięczności,...

czytaj dalej