Więcej porozumienia

Znasz już podstawy NVC, wiesz czym jest empatia i szczere wyrażanie siebie, jednak w silnych emocjach wciąż wracasz do starych schematów? Może łapiesz się na doradzaniu, pocieszaniu lub opowiadaniu historii ze swojego życia w momencie, gdy druga osoba potrzebuje empatii? Zaczynasz się bronić lub tłumaczyć, zamiast zacząć od wysłuchania drugiej osoby z … Continued