Warsztat “Empatycznie, czyli jak” – 26.09.2015

Empatycznie, czyli jak? – wprowadzenie do komunikacji opartej na empatii.

Warsztat w Białymstoku.

We wrześniu 2015 roku gościłyśmy z pierwszym warsztatem w Białymstoku, moim rodzinnym mieście.

Warsztat rozwijał podstawowe umiejętności komunikacyjne i był oparty na koncepcji Porozumienia bez Przemocy opracowanej przez Marshalla B. Rosenberga.  

Celem warsztatu było pokazanie w jaki sposób wyrażać siebie by być dobrze zrozumianym oraz na czym polega empatia skierowana do innych oraz do siebie.

W warsztacie uczestniczyło 7 osób, które podczas zajęć poznały cztery kroki komunikacji empatycznej, przećwiczyły rozpoznawanie i wyrażanie uczuć oraz dowiedziały się, jakie potrzeby stoją za różnymi emocjami. Uczyły się również odróżniać obserwację od interpretacji oraz prośby od żądań. Warsztaty prowadzone były metodami aktywnymi, angażującymi każdą z osób w praktyczne doświadczanie przekazywanej treści.

Dziękujemy za udział i zapraszamy na kolejne szkolenia!