BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Empathic Way | Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Empathic Way | Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce
X-ORIGINAL-URL:https://www.empathicway.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Empathic Way | Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250315T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250315T113000
DTSTAMP:20250116T100446Z
CREATED:20231009T090342Z
LAST-MODIFIED:20250116T100446Z
UID:4559-1742032800-1742038200@www.empathicway.pl
SUMMARY:NVC w praktyce. Grupa ćwicząca Porozumienie bez Przemocy (soboty)
DESCRIPTION:Uczestniczyłeś/uczestniczyłaś w warsztacie wprowadzającym do Porozumienia bez Przemocy (NVC) i masz ochotę pogłębić swoje kompetencje i poznać nowe narzędzia? \nPróbujesz stosować wiedzę z warsztatów NVC i książek w życiu codziennym\, jednak napotykasz na wyzwania\, z którymi nie potrafisz sobie poradzić samodzielnie? \nA może tęsknisz za kontaktem z osobami\, które mają podobne wartości i które również pragną szczerych\, empatycznych rozmów o ważnych sprawach? \nZapraszam serdecznie do udziału w grupie ćwiczącej Porozumienie bez Przemocy! Jej celem jest wzajemne wspieranie się w stosowaniu NVC w praktyce\, a nie tylko teorii. \nW tej edycji skupimy się na szlifowaniu kompetencji związanych z empatią dla siebie\, empatycznym słuchaniem innych i dawaniem informacji zwrotnych. \n  \nCo może Ci dać udział w tych spotkaniach? \n\nwięcej spokoju i jasności w relacjach z osobami\, które otaczają Cię w pracy i/lub w domu;\nzwiększenie biegłości w stosowaniu NVC w codziennych sytuacjach;\nwiększą znajomość swoich uczuć i potrzeb;\npogłębione zrozumienie Porozumienia bez Przemocy;\nmożliwość próbowania nowych sposobów reagowania na „stare” sytuacje w bezpiecznej atmosferze i przy wsparciu certyfikowanej trenerki NVC.\n\nPrzyjdź i zamień teorię w praktykę! \n  \nProgram tego cyklu spotkań: \n1) Empatia dla siebie w stresujących sytuacjach – powrót do równowagi dzięki większej świadomości swoich uczuć i potrzeb \n2) Empatia dla „braku kompetencji” innych osób – zwiększanie umiejętności empatycznego słuchania w sytuacji\, gdy ktoś robi coś\, co odbieramy jako brak kompetencji \n3) Empatyczne mówienie o swoich granicach – praktyka dbania o swoje potrzeby poprzez dawanie informacji zwrotnych i wyrażanie konkretnych próśb \n4) Empatyczny dialog z „szakalem” – jak kontynuować rozmowę bez ocen\, obwiniania i tłumaczenia się\, gdy druga osoba nie stosuje / nie zna Porozumienia bez Przemocy \n  \nKiedy: \nMasz do wyboru jedną z grup: \n\nGrupa sobotnia: 15.03\, 29.03\, 5.04 oraz 12.04.2025 (soboty)\, godz. 10:00-11:30\nGrupa wtorkowa: 18.03\, 25.03\, 1.04 oraz 8.04.2025 (wtorki)\, godz. 18:00-19:30\n\nJak:  \n\nSpotkania odbywać się będą ONLINEprzy użyciu darmowej aplikacji ZOOM\, która umożliwia widzenie się i słyszenie. Aby wziąć udział\, potrzebujesz dostęp do internetu oraz komputer/telefon z kamerą i mikrofonem.\nSpotkania nie będą nagrywane.\nJako że zajęcia skierowane są do osób\, które znają już podstawy Porozumienia bez Przemocy\, nie będzie teorii\, tylko po krótkim wprowadzeniu od razu przejdziemy do praktyki w podgrupach.\n\nKoszt: \nCena regularna od 12 marca: 399 zł \nCena promocyjna tej edycji do 11 marca: 349 zł \nJeśli potrzebujesz fakturę na firmę/organizację\, napisz o tym w uwagach do zamówienia i podaj NIP. \n  \nZapisy: \nZapisy trwają do dnia poprzedzającego rozpoczęcie zajęć\, chyba że wcześniej skończą się miejsca. \nZapisz się tu: https://www.empathicway.pl/online/produkt/nvc-w-praktyce-grupa-cwiczaca-porozumienie-bez-przemocy/ \n  \nProwadząca: \nMagdalena Malinowska-Berggren \nJestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (certyfikat CNVC\, USA). Wspieram w budowaniu satysfakcjonującego życia i dobrych relacji\, prywatnych i zawodowych\, poprzez szkolenia indywidualne i grupowe pogłębiające umiejętność skutecznej komunikacji. Inspiruję do szczerego dawania informacji zwrotnych oraz otwartości na perspektywę innych osób. Pomagam we wdrażaniu Porozumienia bez Przemocy (NVC) m.in. w związkach\, firmach i w organizacjach pozarządowych. \nPracuję głównie z osobami\, które pragną czerpać radość i spełnienie z autentycznych relacji z innymi. Chcą doświadczać życia we wszelkich jego aspektach\, nie boją się wyzwań oraz mają odwagę poznawać siebie i innych. \nJeśli jesteś jedną z takich osób\, to zapraszam na moje warsztaty oraz szkolenia indywidualne podczas których pomagam przekuć teorię w praktykę. Zachęcam do małych kroków\, których ostatecznym rezultatem są namacalne efekty. \nwww.empathicway.pl
URL:https://www.empathicway.pl/wydarzenie/nvc-w-praktyce-grupa-cwiczaca-porozumienie-bez-przemocy/
LOCATION:Online (ZOOM)
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.empathicway.pl/wp-content/uploads/2023/10/NVC-w-praktyce-Grupa-cwiczaca-Porozumienie-bez-Przemocy-marzec-2025-Empathic-Way.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261107T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261107T123000
DTSTAMP:20260914T081100Z
CREATED:20230116T103623Z
LAST-MODIFIED:20260914T081100Z
UID:4166-1794045600-1794054600@www.empathicway.pl
SUMMARY:Szkolenie NVC „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi” (listopad 2026)
DESCRIPTION:Szkolenie NVC „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi”\nPoznaj Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce i ucz się rozmawiać o tym\, co ważne\, z większą jasnością\, szczerością i empatią. \n\n4 warsztaty online x 2h30 + dostęp do platformy online z kursem „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi”\nSoboty\, 10:00-12:30\, Zoom\nMateriał kursu przerabiany samodzielnie między warsztatami\n\n————————————————— \nCzy zdarzają Ci się takie sytuacje\, w których naprawdę chcesz się porozumieć\, a rozmowa znowu idzie w zupełnie inną stronę? \n\nChcesz powiedzieć bliskiej osobie\, że czegoś potrzebujesz\, ale rozmowa zamienia się w wymianę argumentów.\nKtoś mówi coś\, co odbierasz jako zarzut\, i automatycznie zaczynasz się tłumaczyć albo bronić.\nMasz ważną sprawę do poruszenia\, lecz odkładasz rozmowę\, bo obawiasz się kolejnego konfliktu.\nMówisz „tak”\, chociaż w środku krzyczysz „nie”\, a potem przychodzi frustracja.\nPróbujesz wyrazić swoją potrzebę\, a druga osoba słyszy pretensję\, krytykę albo żądanie.\n\nByć może masz dobre intencje\, zależy Ci na relacji\, chcesz być szczery/szczera i jednocześnie nie ranić drugiej osoby. Niestety\, dobra intencja nie zawsze wystarcza\, zwłaszcza kiedy emocje są silne\, a stary sposób reagowania włącza się szybciej niż refleksja. \nPorozumienie bez Przemocy daje mapę\, która pomaga się zatrzymać i sprawdzić: co właściwie się wydarzyło\, co się we mnie dzieje\, co jest dla mnie ważne i o co naprawdę chcę poprosić. \nNVC nie jest zestawem „właściwych zdań”\, które sprawiają\, że druga osoba robi to\, czego oczekujesz. To sposób budowania kontaktu ze sobą i z drugim człowiekiem. \n  \nCzego będziesz się uczyć?\nMożesz przeczytać książkę o NVC i zrozumieć cztery kroki w jeden wieczór. Znacznie ciekawiej robi się jednak wtedy\, gdy próbujesz zastosować je w rozmowie z partnerem\, dzieckiem\, rodzicem\, współpracownikiem albo szefem. \nPodczas tego szkolenia dowiesz się\, jak: \n\nodróżniać obserwacje od ocen i interpretacji;\nlepiej rozpoznawać i nazywać swoje uczucia;\ndocierać do potrzeb stojących za własnymi reakcjami;\nrozróżniać potrzeby od strategii;\nformułować bardziej precyzyjne prośby;\ndostrzegać różnicę między prośbą a presją;\nsłuchać drugiej osoby z empatią także przy różnicy zdań;\nsłuchać siebie z empatią przed trudną rozmową lub po niej;\nwyrażać to\, co dzieje się w Tobie\, z większą jasnością;\nprzejść od „znam teorię” do „wiem\, co powiedzieć”.\n\n  \nJak wygląda proces?\nCzekają na Ciebie 4 spotkania na żywo + 15 modułów kursu online. \nPomiędzy warsztatami poznajesz kolejne elementy NVC we własnym tempie. Na spotkaniach pracujemy z przykładami\, ćwiczymy\, przyglądamy się trudnościom oraz sprawdzamy\, jak teoria przekłada się na rzeczywiste sytuacje. \n  \nKiedy odbędzie się najbliższa edycja?\nNajbliższa edycja będzie trwała od 7 do 28 listopada 2026. \nDaty warsztatów online na żywo: \n\n7 listopada\, 10:00–12:30\n14 listopada\, 10:00–12:30\n21 listopada\, 10:00–12:30\n28 listopada\, 10:00–12:30\n\nWarsztaty nie są nagrywane. Zależy mi na przestrzeni\, w której możemy pracować z większą swobodą i bezpieczeństwem. \n  \nCzy to szkolenie jest dla Ciebie?\nTo szkolenie jest DLA CIEBIE\, jeśli chcesz poznać NVC w uporządkowany sposób i od razu je zacząć praktykować oraz jeśli: \n\nnic o NVC nie wiesz lub dopiero zaczynasz je poznawać;\nznasz teorię\, ale trudno Ci używać jej w silnych emocjach;\nchcesz lepiej rozumieć własne reakcje;\nzależy Ci na szczerości bez oskarżania;\nchcesz słuchać bez udzielania rad i przekonywania;\nlubisz łączyć samodzielną naukę z kontaktem z trenerką i grupą online\, bo wiesz\, że bez żywych spotkań i terminów Twoja motywacja zwykle się rozmywa;\nmasz gotowość do praktyki także pomiędzy spotkaniami.\n\nTo może NIE być najlepszy wybór\, jeśli szukasz gotowych formuł\, nagrań albo sposobu na zmianę innych ludzi oraz jeśli: \n\npotrzebujesz nagrań każdego spotkania;\nnie możesz uczestniczyć w warsztatach na żywo;\nszukasz technik przekonywania innych do swojego zdania;\noczekujesz sposobu\, dzięki któremu znikną konflikty;\nprzechodzisz przez kryzys\, który wymaga psychoterapii.\n\nPorozumienie bez Przemocy nie daje kontroli nad reakcjami innych. Może natomiast pomóc Ci mieć większą świadomość i wpływ na to\, co wnosisz do relacji z innymi. \n  \nCo się zmienia\, kiedy wiedza zaczyna być praktyką? – opinie uczestników\n„Spokój i łagodność w relacjach z innymi\, otwartość\, ciekawość drugiej osoby\, empatyczne słuchanie\, empatia dla siebie w trudnych sytuacjach\, rozpoznawanie uczuć i potrzeb (swoich i innych osób) – to właśnie mam dzięki szkoleniu. I nadal będę to rozwijać\, ćwiczyć. Sama formuła szkolenia – spotkania online\, praca własna – bardzo mi odpowiadała. Kurs jest intensywny\, wymaga pewnej samodyscypliny\, jest dużo ćwiczeń (praktyka!)\, co w efekcie daje porządną porcję wiedzy i możliwość rozwijania konkretnych umiejętności (np. formułowania prośby w języku NVC czy empatycznego słuchania). Jeśli ktoś chce poznać NVC – ten kurs będzie świetnym wyborem.” Weronika\, facylitatorka spotkań dialogowych \n„Przez długi czas miałam wrażenie\, że ranię swoich domowników podczas trudnych rozmów między nami. Chciałam nauczyć się rozmawiać językiem miłości\, bez oskarżania oraz krytykowania drugiej osoby. Ten kurs NVC dał mi ku temu doskonałe narzędzia.” Monika \n„Szkolenie online »Cztery kroki do lepszej relacji z innymi« to niezwykle wartościowy i świetnie przygotowany kurs\, który łączy solidną wiedzę z dużą dawką praktyki. Praca w zaangażowanej grupie oraz wsparcie Magdy\, która potrafiła odpowiedzieć nawet na najbardziej wymagające pytania dotyczące NVC\, sprawiły\, że nauka była naprawdę efektywna i inspirująca. Dzięki temu szkoleniu zmieniłam swoje podejście do relacji – zarówno w życiu prywatnym\, jak i zawodowym – oraz sposób patrzenia na innych ludzi i ich uczucia i potrzeby. Jako mediatorka rodzinna szczególnie doceniam to\, że język NVC pozwoli mi pracować z klientami w sposób bardziej konstruktywny i empatyczny.” Ewa Tacke\, mediatorka rodzinna\, ewatacke-mediacje.pl \n  \nCo jest w cenie szkolenia?\nCały proces\, który pomaga wdrożyć NVC w życie: \n\n4 warsztaty online na żywo (4 × 2\,5 godziny\, łącznie 10 godzin).\nKurs online „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi i sobą” (15 modułów i 54 ćwiczenia – osobno kosztuje 149 zł).\nMinimum rok dostępu do materiałów na platformie szkoleniowej (możesz wracać do nich także po szkoleniu).\nPraktyka w grupie: ćwiczenia\, przykłady\, pytania i wspólne przyglądanie się sytuacjom z Twojego życia.\nDwójki empatyczne (możliwość dodatkowej praktyki pomiędzy warsztatami).\nZaświadczenie uczestnictwa w szkoleniu z wyszczególnioną liczbą godzin udziału na żywo.\n\n  \nKoszt udziału jednej osoby:\nCena promocyjna tej edycji szkolenia do 30 października 2026: 449 zł \nCena regularna od 31 października 2026: 499 zł \nJeśli potrzebujesz faktury na firmę/organizację\, napisz o tym w uwagach do zamówienia i podaj NIP. Faktury wystawiam ostatniego dnia szkolenia. \n  \nZapisy:\nZapisz się tutaj: https://www.empathicway.pl/szkolenie-nvc-online-cztery-kroki-do-lepszej-relacji-z-innymi/ \nZapisy trwają do 6 listopada 2026 albo do zapełnienia grupy. Grupa liczy maksymalnie 16 osób. \nJeśli masz ochotę uczyć się NVC poprzez połączenie kursu\, regularnej praktyki i kontaktu z trenerką oraz grupą\, zapraszam Cię serdecznie! \n  \nKto prowadzi to szkolenie?\nMagdalena Malinowska-Berggren\nCertyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC) \nNVC zmieniło moje życie jeszcze zanim zaczęłam się nim dzielić: lepiej rozumiem swoje uczucia\, wiem\, czego naprawdę potrzebuję i częściej mówię wprost\, o co mi chodzi\, zamiast liczyć na to\, że ktoś się domyśli. Mniej biorę do siebie trudne słowa i właśnie tego spokoju najczęściej szukają osoby\, które do mnie trafiają. \nOd 2016 roku pracuję z ludźmi indywidualnie i w grupach. Mam za sobą ponad 600 godzin sesji indywidualnych i dziesiątki szkoleń. Uczę konkretnie\, prosto i bez uduchowionego żargonu. Klienci mówią\, że przy mnie szybko czują się bezpiecznie i że potrafię prosto tłumaczyć rzeczy\, które gdzie indziej brzmią zawile. Nie namawiam nikogo na siłę: pokazuję\, jak może wyglądać inna rozmowa\, a Ty wybierasz\, co z tym zrobisz. Mieszkam w Sztokholmie\, pracuję po polsku i po angielsku.
URL:https://www.empathicway.pl/wydarzenie/szkolenie-online-cztery-kroki-do-lepszej-relacji-z-innymi/
LOCATION:Online (ZOOM)
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.empathicway.pl/wp-content/uploads/2023/01/Szkolenie-NVC-online-Cztery-kroki-do-lepszej-relacji-z-innymi-listopad-2026-Magdalena-Malinowska-Berggren-Empathic-Way.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR