BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Empathic Way | Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Empathic Way | Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce
X-ORIGINAL-URL:https://www.empathicway.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Empathic Way | Porozumienie bez Przemocy (NVC) w praktyce
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20191109T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20191109T163000
DTSTAMP:20260623T084153
CREATED:20180205T110555Z
LAST-MODIFIED:20191104T101504Z
UID:2330-1573293600-1573317000@www.empathicway.pl
SUMMARY:Wyrażanie swoich uczuć i potrzeb Białystok
DESCRIPTION:Opanuj wyrażanie swoich uczuć i potrzeb\nZastanawiasz się\, w jaki sposób mówić do ludzi\, tak by zrozumieli o co Ci chodzi i się nie obrażali\, nie denerwowali? \nMoże do tej pory zawsze szłaś/szedłeś innym na rękę i masz tego dość? Pragniesz wsparcia i zrozumienia\, ale nie wiesz jak o tym powiedzieć i przeważnie tłumisz w sobie emocje? A potem nagle\, z jakiegoś „błahego” powodu wybuchasz\, bo już nie jesteś w stanie dłużej znieść „takiego traktowania”? \n  \nWyobraź sobie jak by to było\, gdyby z każdym dało się dogadać. Jak spokojne\, proste i autentyczne byłyby relacje z innymi\, gdybyś nauczył/nauczyła się rozwiązywać nieporozumienia w zalążku. \n  \nWarto reagować na bieżąco. Nie czekaj na krytyczny moment aż miarka się przebierze. Zdobądź się na odwagę i zacznij rozwiązywać nieporozumienia jak tylko zaczynają się pojawiać. Nie pozwól by urosły do ogromnych rozmiarów\, bo wtedy mogą mieć negatywny wpływ na Twoje relacje\, zwłaszcza te\, które cenisz najbardziej. \n  \nOdzyskaj zaufanie do siebie i pewność\, że jesteś w stanie zadbać o siebie i swoje relacje. \n  \nPorozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC) oferuje proste rozwiązanie – cztery kroki\, które pomogą Ci uzyskać jasność co chcesz przekazać innym oraz wesprą Cię w trakcie wyrażania ważnych dla Ciebie rzeczy. \n  \nDzięki temu szkoleniu:\n\nkontakty z innymi ludźmi będą mniej stresujące;\nnawiążesz lepszy kontakt nie tylko z innymi\, ale także ze sobą;\nzwiększy się Twoje poczucie sprawczości oraz wpływu na swoje życie;\nzaprzyjaźnisz się (albo przynajmniej zaznajomisz) ze swoimi emocjami i mówienie o nich nie będzie Cię już tak przerażać;\nnauczysz się oddzielać emocje od faktów i interpretacji;\nprzećwiczysz komunikowanie swoich potrzeb i formułowanie próśb;\na dzięki temu zmniejszy się ryzyko pojawiania się konfliktów\, nieporozumień i wzajemnych oskarżeń.\n\n  \nDo kogo skierowane jest to szkolenie?\nDo osób: \n\nktóre chcą nauczyć się wyrażać siebie w szczery sposób\, by zadbać o swoje granice biorąc jednocześnie pod uwagę inne osoby;\nktóre mają trudność z mówieniem o tym\, co im się nie podoba lub co jest dla nich ważne\, na czym nie zawsze wychodzą tak jakby chciały;\nktóre mówią prosto z mostu nie owijając w bawełnę i czują frustrację\, gdy widzą\, jak inni się od nich czasem odsuwają\, zamiast docenić szczerość i otwartość;\nktórym zależy na autentycznych relacjach z innymi\, pełnych jasności i bez niedomówień;\nktóre chcą zwiększyć swoje kompetencje w stosowaniu Porozumienia bez Przemocy w życiu codziennym.\n\n  \nZakres szkolenia obejmuje m.in.:\n\npodstawowe założenia Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC) dotyczące wyrażania swoich uczuć i potrzeb;\nczym jest szczerość w duchu NVC;\nćwiczenie rozpoznawania tego co się w nas dzieje w reakcji na różne zdarzenia;\nzastosowanie czterech kroków NVC w mówieniu o naszych uczuciach i potrzebach – ćwiczenia na przykładach z życia;\nnaukę formułowania skutecznych próśb;\nodmawianie z empatią oraz przyjmowanie odmowy.\n\n  \nSzkolenie będzie prowadzone w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (NVC) i jest przeznaczone dla osób\, które są początkujące w tym temacie. Praca odbywać się będzie na forum oraz w podgrupach i parach. Podczas prowadzenia warsztatów stosuję głównie metody aktywne\, angażujące wszystkich uczestników. \n  \nWyrażanie siebie\, dzielenie się z innymi tym co się w nas dzieje\, jest ogromnym prezentem\, który możemy ofiarować naszym najbliższym. Trzymając wszystko w sobie nie tylko szkodzisz sobie\, ale także zubażasz życie innych. \n  \nPrzyjdź na to szkolenie i zobacz\, jaki będzie miało dobroczynny wpływ na Twoje życie i relacje. \n  \nKiedy:\n9 listopada 2019\, godz. 2018 10:00-16:30 (z przerwą na obiad) \n  \nGdzie:\nNiepubliczna Szkoła Podstawowa Mozaika w Białymstoku\, ul. Mickiewicza 11 \n  \nCena:\nCena promocyjna przy wpłacie do 10 października: 150 zł\nCena regularna (od 10 października): 160 zł \nJeśli kwestie finansowe są jedyną przeszkodą w uczestniczeniu w tym szkoleniu\, proszę o kontakt\, poszukamy rozwiązania. \n  \nZapisy:\n\nAby się zapisać wyślij wiadomość na adres: kontakt@skontaktowani.pl i opłać swoje uczestnictwo.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKontakt:\nJeśli masz pytania lub potrzebujesz więcej szczegółowych informacji zachęcam do kontaktu mailowego: kontakt@skontaktowani.pl \n  \nOrganizatorzy:\nPracownia Relacji Skontaktowani: www.skontaktowani.pl\, facebook.com/skontaktowani/\nEmpathic Way: www.empathicway.pl\, https://www.facebook.com/empathicwaypl/ \n  \nProwadząca:\nMagdalena Malinowska – trenerka komunikacji\, dyplomowana coach. \nWspieram w budowaniu satysfakcjonującego życia i dobrych relacji\, prywatnych i zawodowych\, poprzez szkolenia indywidualne i grupowe pogłębiające umiejętność skutecznej komunikacji. Inspiruję do szczerego dawania informacji zwrotnych oraz otwartości na perspektywę innych osób. Pomagam we wdrażaniu Porozumienia bez Przemocy (NVC) m.in. w związkach\, firmach i w organizacjach pozarządowych. Pracuję głównie z osobami\, które pragną czerpać radość i spełnienie z autentycznych relacji z innymi. Jestem w trakcie procesu certyfikacji w The Center for Nonviolent Communication (CNVC). \nMoje działania oparte są o Porozumienie bez Przemocy (NVC)\, którego twórcą jest Marshall B. Rosenberg\, o metody edukacji pozaformalnej oraz podejście Coaching for Transformation. Prowadzę firmę Empathic Way (www.empathicway.pl)\, w ramach której propaguję Porozumienie bez Przemocy (NVC) oraz rozpowszechniam szczere i jasne wyrażanie siebie oraz słuchanie innych z szacunkiem i empatią. Prowadzę Warszawską Grupę Empatii\, oferuję regularne warsztaty grupowe i szkolenia indywidualne zarówno w języku polskim\, jak i angielskim. Jestem autorką kursu online „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi i sobą”. \nUkończyłam psychologię stosunków międzykulturowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie\, roczną Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA\, trzyletnią Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii w Dojrzewalni Róż oraz szkolenie „Coaching oparty na potrzebach” prowadzone przez Pernille Plantener z Danii\, która jest akredytowanym coachem PCC ICF oraz Coaching for Transformation. Ukończyłam też studia podyplomowe Life Coaching Start Up w Collegium Civitas\, którego program został zaakceptowany przez ICF (Approved Coach Specific Training Hours ACSTH). \nPorozumienie bez Przemocy poznałam w 2010 roku i „przepadłam” na zawsze. Uczestniczyłam w ponad 400 godzinach szkoleń i warsztatów z zakresu Porozumienia bez Przemocy prowadzonych przez polskich i zagranicznych trenerów NVC\, m.in.: Miki Kashtan\, Yoram Mosenzon\, Roxy Manning\, Sabine Geiger\, Kay Rung\, Liv Larsson\, Joanna Młynarz\, Lucyna Wieczorek\, Ewa Orłowska\, Pernille Plantener\, Towe Widstrand\, Shona Cameron\, Deborah Bellamy\, Joachim Berggren\, Marta Kułaga\, Aga Rzewuska-Paca i Magdalena Sendor. \nProwadziłam warsztaty między innymi dla Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę (dawniej Dzieci Niczyje)\, Polskiej Akcji Humanitarnej\, Fundacji EY\, dla uczestników Festiwalu Progressteron\, dla studentów Akademii Pedagogiki Specjalnej i Ośrodka Studiów Amerykańskich. Mam prawie dziesięcioletnie doświadczenie w edukacji pozaformalnej oraz we współpracy z organizacjami pozarządowymi. \nWspółorganizowałam Maraton Empatii w 2016 roku oraz dwie edycje Polskiego Festiwalu NVC (w 2017 i 2018 roku). Zorganizowałam międzynarodowy projekt Time for Empathy oraz Time for Honesty\, w ramach których trenerzy z całej Europy dzielili się za darmo swoją wiedzą z zakresu NVC. \nWięcej informacji: www.empathicway.pl\, https://www.facebook.com/empathicwaypl/ \nkontakt@empathicway.pl \n  \n\nCo o mnie napisali uczestnicy ostatnich szkoleń\, które prowadziłam?\n– „Magda prowadzi zajęcia z pasją i znawstwem tematu NVC. Na warsztacie stosuje różne techniki nauki: karty\, praca w grupach\, studium swojego przypadku\, kalambury. To sprawia\, że kurs nie dłuży się i zachęca do pracy. Magda chętnie odpowiada na wszelkie pytania i wątpliwości. Jest miła\, empatyczna i zaangażowana\, pilnuje czasu i kolejności zajęć. Na warsztatach otrzymałam wiele materiałów wydrukowanych z podpowiedziami i schematami zgłębianego tematu. Warsztat wzbogacił moją wiedzę o NVC i zachęcił mnie do dalszego trenowania technik porozumienia bez przemocy. Dziękuję.” Magda\, uczestniczka szkolenia „Wyrażanie swoich uczuć i potrzeb” \n– “Wzięłam udział w szkoleniu “Wyrażanie swoich uczuć i potrzeb” chcąc polepszyć swoją relację ze sobą\, ze swoimi bliskimi i najbliższym otoczeniem. Na szkoleniu poznałam teorię NVC oraz miałam możliwość wziąć udział w praktycznych ćwiczeniach” Katarzyna Zawodzińska \n– “Rekomenduję to szkolenie nie tylko początkującym w NVC. Warsztatowa forma pozwala się rozwijać i być sprawniejszym w codziennym stosowaniu NVC” Julita \n– “Nauczyłam się nie interpretować\, oceniać i radzić\, ale wysłuchać w pierwszej kolejności” \n– “Trochę zbyt wcześnie o tym mówić\, ale jestem pozytywnie nastawiona do wypróbowywania w praktyce poznanych metod. Są już pierwsze sukcesy” \n– “Pogłębiłam refleksję o mojej postawie\, przyjrzałam się aspektom\, które mnie niepokoiły. Chętnie wezmę udział w kolejnych spotkaniach.”
URL:https://www.empathicway.pl/wydarzenie/wyrazanie-swoich-uczuc-i-potrzeb-bialystok/
LOCATION:Niepubliczna Szkoła Podstawowa Mozaika\, ul. Mickiewicza 11\, Białystok\, Polska
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.empathicway.pl/wp-content/uploads/2018/02/Wyrazanie-swoich-uczuc-i-potrzeb-listopad-2019-Empathic-Way.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR