Granice bez walki. Jak mówić NIE i przyjmować odmowę – webinar
6 sierpnia godz. 19:00 - 20:15
Ktoś prosi Cię o przysługę, a Ty słyszysz swoje „tak”, zanim zdążysz pomyśleć, czy naprawdę masz na to przestrzeń. Znasz to? A kiedy w końcu odmawiasz, pojawia się poczucie winy i myśl, że może przesadziłeś/przesadziłaś.
W NVC nie mówimy o „stawianiu” granic (one już są), tylko o tym, jak o nich mówić spokojnie i jak je chronić, gdy ktoś je przekracza.
Zapraszam na bezpłatny webinar, podczas którego pokażę Ci, jak powiedzieć „nie” jasno i bez tłumaczenia się w nieskończoność, a przy tym nie zamieniać rozmowy w walkę. Zajmiemy się też drugą, często pomijaną stroną: jak przyjmować cudze „nie”, żeby nie traktować go jako odrzucenie. Wyjdziesz z kilkoma prostymi zdaniami i praktyką, którą można zacząć stosować już następnego dnia.
Informacje praktyczne
- Kiedy: 6 sierpnia 2026 o godzinie 19:00
- Jak: Spotkamy się przy użyciu aplikacji ZOOM, która umożliwia wszystkim uczestnikom widzenie się i słyszenie. Aby wziąć udział, potrzebny Ci będzie komputer/smartfon z dostępem do internetu, kamerą i mikrofonem. Przygotuj sobie również coś do pisania. Link do spotkania oraz instrukcję, jak do niego dołączyć, otrzymasz po zapisaniu się na ten webinar (sprawdź SPAM i folder OFERTY!).
- Zapisy: https://portal.empathicway.pl/w/granice-bez-walki-jak-mowic-nie-i-przyjmowac-odmowe
- To spotkanie będzie nagrywane i udostępnione wyłącznie osobom, które mają wykupiony dostęp do Portalu Empathic Way. Dołącz na żywo, by go nie przegapić.
- Jeśli nie chcesz być na nagraniu, miej wyłączoną kamerę i mikrofon przez cały czas trwania webinaru. Jednocześnie bardzo zachęcam do zadawania pytań i dzielenia się swoimi refleksjami. Ten webinar jest dla Ciebie!
Prowadząca:
Magdalena Malinowska-Berggren
Certyfikowana trenerka NVC
Wspieram w budowaniu satysfakcjonującego życia i dobrych relacji – prywatnych i zawodowych – poprzez rozwijanie umiejętności skutecznej, empatycznej komunikacji. Pomagam przekładać NVC na codzienną praktykę w relacjach, biznesie i organizacjach pozarządowych. Zachęcam do małych kroków, które z czasem przynoszą realną zmianę. Prowadzę szkolenia indywidualne i grupowe. Pracuję głównie z osobami, które pragną czerpać radość i spełnienie z autentycznych relacji z innymi. Chcą doświadczać życia we wszelkich jego aspektach, nie boją się wyzwań oraz mają odwagę poznawać siebie i innych. Pracuję w języku polskim (Empathic Way) oraz w języku angielskim (Empathic Way Europe).