To szkolenie odbywa się w ramach Nocy Szkoleń w Warszawie! ***** Zapraszamy na interaktywny wykład, który pomoże spojrzeć na swoje lęki i obawy z nowej perspektywy. Jeśli czujesz, że pora w Twoim życiu na zmianę, a jest coś, co trzyma Cię w miejscu, nie pozwala wykonać kolejnego kroku, ten wykład jest dla Ciebie.   Na spotkaniu: - dowiesz się, jak NVC (Nonviolent Communication) rozumie emocje i jak możesz spojrzeć z tej perspektywy na swój lęk, - poznasz metodę oswajania lęku (7…

To szkolenie odbywa się w ramach Nocy Szkoleń w Warszawie! ***** Czy zdarza Ci się, że nie mówisz o tym, co jest dla Ciebie ważne, gdyż nie wiesz jak to zrobić, by nie pogorszyć i tak napiętej sytuacji? Albo uważasz, że nie warto być szczerym, bo to i tak niczego nie zmienia? A może jesteś szczery/szczera do bólu i czasem tego żałujesz?   Serdecznie zapraszam na krótkie wprowadzenie do szczerości w duchu Porozumienia bez Przemocy, podczas którego dowiesz się: – czym jest szczerość pełna…

To szkolenie odbywa się w ramach Nocy Szkoleń w Warszawie! ***** Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication) to nie tylko empatia i uważność na potrzeby innych osób, to także szczere mówienie o tym, co chcemy i czego nie chcemy. Jeśli proszenie i odmawianie nie przychodzi Ci łatwo, to te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Skupimy się na proszeniu w taki sposób, by zwiększyć szansę na usłyszenie „tak”, oraz na tym jak odmawiać, by podtrzymać kontakt i by druga osoba mogła nas…

Opanuj wyrażanie swoich uczuć i potrzeb Zastanawiasz się, w jaki sposób mówić do ludzi, tak by zrozumieli o co Ci chodzi i się nie obrażali, nie denerwowali? Może do tej pory zawsze szłaś/szedłeś innym na rękę i masz tego dość? Pragniesz wsparcia i zrozumienia, ale nie wiesz jak o tym powiedzieć i przeważnie tłumisz w sobie emocje? A potem nagle, z jakiegoś „błahego” powodu wybuchasz, bo już nie jesteś w stanie dłużej znieść „takiego traktowania”?   Wyobraź sobie jak by to było, gdyby z każdym dało się…

Podstawy słuchania z empatią Poznaj podstawy słuchania z empatią, zastosuj je w praktyce i dokonaj zmian w jakości swoich relacji z innymi!   Czy słyszysz czasem od bliskich Ci osób, że ich nie rozumiesz i nie słuchasz, choć Tobie wydaje się coś innego? A może uważasz, że brakuje Ci empatii, bo tak już masz i nic się z tym nie da zrobić? Uwaga! Empatii da się nauczyć!   Zapraszam serdecznie do udziału w szkoleniu, które wyposaży Cię w podstawy słuchania z empatią. Szkolenie przeznaczone jest dla osób początkujących!   Jeśli zupełnie nie…