-
Ktoś prosi Cię o przysługę, a Ty słyszysz swoje „tak”, zanim zdążysz pomyśleć, czy naprawdę masz na to przestrzeń. Znasz to? A kiedy w końcu odmawiasz, pojawia się poczucie winy i myśl, że może przesadziłeś/przesadziłaś. W NVC nie mówimy o „stawianiu” granic (one już są), tylko o tym, jak o nich mówić spokojnie i jak […]