Magdalena Malinowska-Berggren
Wspieram w budowaniu empatycznych, autentycznych i harmonijnych relacji zawodowych i prywatnych
Porozumienie jest możliwe!
Czy masz czasem poczucie, że porozumienie z innymi ludźmi jest trudne i niemożliwe do osiągnięcia?
Czy przy kolejnym konflikcie z bliskimi lub ze współpracownikami ogarnia Cię zniechęcenie i niemoc?
Poznaj Porozumienie bez Przemocy i popraw swoje relacje.
Wiem z doświadczenia, że zmiana języka, którym posługujemy się na co dzień, znacząco wpływa na nasze relacje i jakość życia. Zapraszam do wspólnego odkrywania uczuć i potrzeb oraz znajdowania strategii, które pomogą te potrzeby w pełni zrealizować. Warto wiedzieć, że jedną potrzebę można zaspokoić na tysiące różnych sposobów.
Poznaj podstawy NVC
Wybierz swoją opcję:
Pracuj samodzielnie, w swoim tempie poznając teorię i robiąc ćwiczenia
Dołącz do najbliższej edycji grupowego szkolenia online
Wybierz dostęp do kursu online oraz moje indywidualne wsparcie
Jak mogę Ci pomóc?
Szkolenia dla biznesu
Szukasz kogoś, kto pomoże Ci wdrożyć Porozumienie bez Przemocy w Twojej firmie lub organizacji? Zapraszam do współpracy. Szkolę również w języku angielskim.
Szkolenia indywidualne
Jeśli chcesz uczyć się we własnym tempie, nie czekając na resztę grupy, albo napięty grafik uniemożliwia Ci udział w regularnych warsztatach, zapraszam na sesje indywidualne.
Szkolenia otwarte
Lubisz uczyć się w grupie? Weź udział w otwartych szkoleniach rozwijających umiejętności komunikacyjne, prowadzonych w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (NVC).
Wyzwania online
Sposób, w jaki rozmawiasz z innymi możesz zmienić już dziś zaczynając od naprawdę małych kroków. Pomogą Ci w tym przygotowane przeze mnie wyzwania. Masz gotowość? Zapraszam!
Najnowsze wyzwanie online. Odkryj piękno swoich potrzeb i zacznij o nie świadomie dbać!
Bezpłatne wyzwanie dla pary, która chce przywrócić harmonię i bliskość w swoim związku!
Bezpłatne wyzwanie online dla osób, które chcą zwolnić i wreszcie zająć się sobą!
Bezpłatne wyzwanie online dla osób, które chcą być szczere i jednocześnie pełne empatii!
Bezpłatne quizy NVC
Lubisz quizy?
Chcesz sprawdzić, ile wiesz o Porozumieniu bez Przemocy (NVC) Marshalla B. Rosenberga?
Przygotowałam dla Ciebie quizy dotyczące różnych aspektów komunikacji empatycznej. Możesz je zrobić bezpłatnie i bez konieczności logowania się na platformę.
Moja książka
Itinerarium NVC, napisane przeze mnie oraz Martę Kułagę, to kompleksowy przewodnik dla osób wędrujących po świecie Porozumienia bez Przemocy i pragnących dzielić się NVC z innymi. Zawiera mapę procesu certyfikacyjnego CNVC i wskazówki ułatwiające poruszanie się po tej ścieżce. Może być wsparciem zarówno dla tych, którzy chcą uzyskać certyfikat CNVC, jak i tych, którzy pragną szerzej i głębiej poznać oraz zintegrować Porozumienie.
W książce dzielimy się swoimi doświadczeniami, wiedzą oraz praktycznymi informacjami, a także zamieszczamy pytania do refleksji, przykłady i ćwiczenia.
Blog
Lista stron NVC
Lista stron NVC Sierpień 2023. W Internecie znajdziesz wiele miejsc zawierających informacje o Porozumieniu bez Przemocy (NVC). Jest ich sporo i z każdym miesiącem powstają nowe. Czasem trudno nadążyć, przygotowałam zatem ściągę. Poniższa lista stron NVC zawiera...
Co zrobić w trudnej, stresującej sytuacji?
Sytuacje trudne mogą się nam przydarzyć w każdej chwili – zarówno w pracy, w domu, jak i na ulicy. Są to takie momenty, gdy dzieje się coś, co sprawia, że jakieś nasze potrzeby są niezaspokojone. Przykładowo, trudne może być, gdy ktoś: - krytykuje, ocenia lub o coś...
Jak nauczyć się Porozumienia bez Przemocy (NVC)?
Jak nauczyć się Porozumienia bez Przemocy (NVC)? Przegląd dostępnych form uczenia się Porozumienie bez Przemocy (NVC) jest podejściem do komunikacji, które opiera się na wzajemnym szacunku, empatii i szczerości. Gdy je poznałam, zupełnie inaczej zaczęłam postrzegać...
Moc empatii w konfliktach – publikacja
Moc empatii w konfliktach to publikacja przygotowana w ramach projektu, który realizowałam razem z czterema innymi trenerkami - Justyną Dermont-Owsińską, Brygidą Dynisiuk, Anną Han i Beatą Kosiacką. Przedstawiamy w niej podejście do rozwiązywania konfliktów...
Cztery kroki NVC w praktyce
Cztery kroki Porozumienia bez Przemocy to narzędzie, które pomaga świadomie ubierać w słowa to, co chcemy przekazać, tak by zwiększyć szansę na nawiązanie kontaktu i porozumienia. Kroki te podkreślają cztery różne momenty, w których warto zachować czujność, gdyż łatwo...
Jeśli nie karać, to może nagradzać?
Przeczytaj gościnny artykuł Adrianny Naruk, która specjalnie dla Empathic Way pisze o konsekwencjach kar i nagród. Zapraszam do lektury! ————————————– Szukając informacji o wychowywaniu dzieci pewnie natknąłeś/natknęłaś się na informację, że karanie dzieci nie służy...
Sztuka słuchania z empatią
Sztuka słuchania z empatią. O empatii. Wiele osób, które spotykam na swojej ścieżce jest przekonanych, że nie mają problemu z empatią. Potrafią przecież cierpliwie wysłuchać, okazać współczucie, podzielić się własnym doświadczeniem, podpowiedzieć...
Jak być bardziej szczerym i po co?
Kiedy warto zdobyć się na szczerość? Jaki masz stosunek do szczerości? Czy jesteś z nią „za pan brat”, czy może podchodzisz do niej „jak do jeża”? Zastanów się przez chwilę, z czym Ci się kojarzy. Na początku chciałabym rozróżnić dwie sytuacje. Pierwsza to...
Czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia?
Czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia? W poszukiwaniu miłości Przeczytaj gościnny artykuł Magdaleny Gołdy, która specjalnie dla Empathic Way podzieliła się swoim doświadczeniem dotyczącym szukania drugiej połówki... Zapraszam do lektury! ————————————– Coraz częściej...