NVC w praktyce. Grupa ćwicząca Porozumienie bez Przemocy (soboty)

Uczestniczyłeś/uczestniczyłaś w warsztacie wprowadzającym do Porozumienia bez Przemocy (NVC) i masz ochotę pogłębić swoje kompetencje i poznać nowe narzędzia?

Próbujesz stosować wiedzę z warsztatów NVC i książek w życiu codziennym, jednak napotykasz na wyzwania, z którymi nie potrafisz sobie poradzić samodzielnie?

A może tęsknisz za kontaktem z osobami, które mają podobne wartości i które również pragną szczerych, empatycznych rozmów o ważnych sprawach?

Zapraszam serdecznie do udziału w grupie ćwiczącej Porozumienie bez Przemocy! Jej celem jest wzajemne wspieranie się w stosowaniu NVC w praktyce, a nie tylko teorii.

W tej edycji skupimy się na szlifowaniu kompetencji związanych z empatią dla siebie, empatycznym słuchaniem innych i dawaniem informacji zwrotnych.

Co może Ci dać udział w tych spotkaniach?

• więcej spokoju i jasności w relacjach z osobami, które otaczają Cię w pracy i/lub w domu;
• zwiększenie biegłości w stosowaniu NVC w codziennych sytuacjach;
• większą znajomość swoich uczuć i potrzeb;
• pogłębione zrozumienie Porozumienia bez Przemocy;
• możliwość próbowania nowych sposobów reagowania na „stare” sytuacje w bezpiecznej atmosferze i przy wsparciu certyfikowanej trenerki NVC.

Przyjdź i zamień teorię w praktykę!

Program tego cyklu spotkań:

1) Empatia dla siebie w stresujących sytuacjach – powrót do równowagi dzięki większej świadomości swoich uczuć i potrzeb

2) Empatia dla „braku kompetencji” innych osób – zwiększanie umiejętności empatycznego słuchania w sytuacji, gdy ktoś robi coś, co odbieramy jako brak kompetencji

3) Empatyczne mówienie o swoich granicach – praktyka dbania o swoje potrzeby poprzez dawanie informacji zwrotnych i wyrażanie konkretnych próśb

4) Empatyczny dialog z „szakalem” – jak kontynuować rozmowę bez ocen, obwiniania i tłumaczenia się, gdy druga osoba nie stosuje / nie zna Porozumienia bez Przemocy

Kiedy:

Masz do wyboru jedną z grup:

• Grupa sobotnia: 15.03, 29.03, 5.04 oraz 12.04.2025 (soboty), godz. 10:00-11:30
• Grupa wtorkowa: 18.03, 25.03, 1.04 oraz 8.04.2025 (wtorki), godz. 18:00-19:30

Jak:

• Spotkania odbywać się będą ONLINEprzy użyciu darmowej aplikacji ZOOM, która umożliwia widzenie się i słyszenie. Aby wziąć udział, potrzebujesz dostęp do internetu oraz komputer/telefon z kamerą i mikrofonem.
• Spotkania nie będą nagrywane.
• Jako że zajęcia skierowane są do osób, które znają już podstawy Porozumienia bez Przemocy, nie będzie teorii, tylko po krótkim wprowadzeniu od razu przejdziemy do praktyki w podgrupach.

Koszt:

Cena regularna od 12 marca: 399 zł

Cena promocyjna tej edycji do 11 marca: 349 zł

Jeśli potrzebujesz fakturę na firmę/organizację, napisz o tym w uwagach do zamówienia i podaj NIP.

Zapisy:

Zapisy trwają do dnia poprzedzającego rozpoczęcie zajęć, chyba że wcześniej skończą się miejsca.

Zapisz się tu: https://www.empathicway.pl/online/produkt/nvc-w-praktyce-grupa-cwiczaca-porozumienie-bez-przemocy/

Prowadząca:

Magdalena Malinowska-Berggren

Jestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (certyfikat CNVC, USA). Wspieram w budowaniu satysfakcjonującego życia i dobrych relacji, prywatnych i zawodowych, poprzez szkolenia indywidualne i grupowe pogłębiające umiejętność skutecznej komunikacji. Inspiruję do szczerego dawania informacji zwrotnych oraz otwartości na perspektywę innych osób. Pomagam we wdrażaniu Porozumienia bez Przemocy (NVC) m.in. w związkach, firmach i w organizacjach pozarządowych.

Pracuję głównie z osobami, które pragną czerpać radość i spełnienie z autentycznych relacji z innymi. Chcą doświadczać życia we wszelkich jego aspektach, nie boją się wyzwań oraz mają odwagę poznawać siebie i innych.

Jeśli jesteś jedną z takich osób, to zapraszam na moje warsztaty oraz szkolenia indywidualne podczas których pomagam przekuć teorię w praktykę. Zachęcam do małych kroków, których ostatecznym rezultatem są namacalne efekty.

www.empathicway.pl