Wyzwanie „Jedna rzecz dziennie dla szczerych relacji”

0,00 

Kategoria:

Opis

7-dniowe wyzwanie online dotyczące szczerości w relacjach

————————–

Czy na samą myśl o szczerości przechodzą Cię ciarki, bo nie lubisz się otwierać przed innymi?

A może bycie szczerym/szczerą to dla Ciebie żaden problem – walisz prosto z mostu, mówiąc co na dany temat sądzisz?

Jak Ci wtedy jest?

Jeśli jest Ci w takich sytuacjach nieswojoplujesz sobie w brodę, że czegoś nie powiedziałeś (a było to naprawdę ważne!), albo że powiedziałaś za dużo i teraz nikt się do Ciebie nie odzywa, to zapraszam do udziału w tym krótkim, siedmiodniowym wyzwaniu online.

Podczas wyzwania:

  • sprawdzisz, czym dla Ciebie jest szczerość;
  • poznasz definicję szczerości według Porozumienia bez Przemocy (NVC);
  • pokażę Ci, że można mówić szczerze biorąc pod uwagę uczucia i potrzeby zarówno swoje, jak i innych;
  • poprzez proste zadania zobaczysz, jak można wyrażać siebie z większą łatwością oraz troską o innych i siebie;
  • być może nabierzesz odwagi w mówieniu innym o tym, co jest dla Ciebie ważne i dzięki temu Twoje relacje się pogłębią i nabiorą kolorytu.

Celem tego 7-dniowego wyzwania jest zachęcenie Cię do poeksperymentowania z nowymi zachowaniami oraz wsparcie w zrobieniu pierwszych kroków. Włącz na ten tydzień otwartość oraz uruchom wewnętrzne pokłady odwagi! I zobacz, jak Ci z tym jest oraz co się zmieniło w Twoich relacjach na lepsze.

Na czym będzie polegało wyzwanie?

Codziennie przez 7 dni otrzymasz proste ćwiczenie, zajmujące około 15 minut, które będzie dostępne na platformie online.

Każde ćwiczenie pomyślane jest tak, by łatwo było wprowadzić je w życie. Zrób to i zapisz swoje refleksje na stronach dziennika, którego kolejne strony otrzymasz każdego dnia.

Do Twojej dyspozycji jest też zamknięta grupa na Facebooku.

——————————————

UWAGA: Treści wyzwania nie będą wysyłane mailem. Całość wyzwania jest dostępna na platformie. Masz do niej dostęp w dowolnym czasie i z dowolnego komputera/telefonu. Wymaga to posiadania konta na platformie (utworzy się samodzielnie przy składaniu zamówienia) i zalogowania się.

Po złożeniu zamówienia, link do wyzwania będzie dostępny w mailu potwierdzającym oraz na stronie Moje konto po zalogowaniu się.