Opis
7-dniowe wyzwanie online dotyczące szczerości w relacjach
————————–
Czy na samą myśl o szczerości przechodzą Cię ciarki, bo nie lubisz się otwierać przed innymi?
A może bycie szczerym/szczerą to dla Ciebie żaden problem – walisz prosto z mostu, mówiąc co na dany temat sądzisz?
Jak Ci wtedy jest?
Jeśli jest Ci w takich sytuacjach nieswojo, plujesz sobie w brodę, że czegoś nie powiedziałeś (a było to naprawdę ważne!), albo że powiedziałaś za dużo i teraz nikt się do Ciebie nie odzywa, to zapraszam do udziału w tym krótkim, siedmiodniowym wyzwaniu online.
Podczas wyzwania:
- sprawdzisz, czym dla Ciebie jest szczerość;
- poznasz definicję szczerości według Porozumienia bez Przemocy (NVC);
- pokażę Ci, że można mówić szczerze biorąc pod uwagę uczucia i potrzeby zarówno swoje, jak i innych;
- poprzez proste zadania zobaczysz, jak można wyrażać siebie z większą łatwością oraz troską o innych i siebie;
- być może nabierzesz odwagi w mówieniu innym o tym, co jest dla Ciebie ważne i dzięki temu Twoje relacje się pogłębią i nabiorą kolorytu.
Celem tego 7-dniowego wyzwania jest zachęcenie Cię do poeksperymentowania z nowymi zachowaniami oraz wsparcie w zrobieniu pierwszych kroków. Włącz na ten tydzień otwartość oraz uruchom wewnętrzne pokłady odwagi! I zobacz, jak Ci z tym jest oraz co się zmieniło w Twoich relacjach na lepsze.
Na czym będzie polegało wyzwanie?
Codziennie przez 7 dni otrzymasz proste ćwiczenie, zajmujące około 15 minut, które będzie dostępne na platformie online.
Każde ćwiczenie pomyślane jest tak, by łatwo było wprowadzić je w życie. Zrób to i zapisz swoje refleksje na stronach dziennika, którego kolejne strony otrzymasz każdego dnia.
Do Twojej dyspozycji jest też zamknięta grupa na Facebooku.
——————————————
UWAGA: Treści wyzwania nie będą wysyłane mailem. Całość wyzwania jest dostępna na platformie. Masz do niej dostęp w dowolnym czasie i z dowolnego komputera/telefonu. Wymaga to posiadania konta na platformie (utworzy się samodzielnie przy składaniu zamówienia) i zalogowania się.
Po złożeniu zamówienia, link do wyzwania będzie dostępny w mailu potwierdzającym oraz na stronie Moje konto po zalogowaniu się.
