Czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia? W poszukiwaniu miłości
Coraz częściej mówi się, że tym czymś, co uszczęśliwia ludzi najbardziej na świecie, są dobre relacje z innymi. Wskazuje na to wiele badań. Jak twierdzi psychiatra Robert J. Waldinger, kierownik naukowy wieloletnich badań nad szczęściem i profesor na The Harvard Medical School, to poziom jakości naszych relacji ma większe znaczenie dla naszego zdrowia i życia niż poziom cholesterolu 😉
Mimo że sporo narzeka się na czasy, w których żyjemy, ja osobiście – mając codziennie styczność z osobami, które chcą zmiany w swoim życiu – jestem optymistką. Jako coach pracujący z ludźmi widzę, że coraz więcej osób nie godzi się na bylejakość i chce nauczyć się brać sprawy w swoje ręce.
Coraz więcej osób wybiera świadomy styl życia i zaczyna doceniać jakość bliskich relacji. Takie wartości, jak miłość, bliskość i połączenie z innymi na znacznie głębszym poziomie niż bycie „znajomymi na Facebooku” to codzienność moich klientów.
Chcesz znaleźć miłość?
Kiedy jednak na sesję przychodzi osoba, która mówi: „chcę znaleźć miłość”, przyznam, że stawia mnie w kłopotliwej sytuacji. Nie da się bowiem z poszukiwań miłości zrobić coachingowego celu. Tego typu sytuacji było jednak tak dużo, że postanowiłam zbadać ten temat najrzetelniej jak potrafię, korzystając z całej dostępnej, aktualnej wiedzy, z własnego doświadczenia, kreatywności i wszelkich innych zasobów, które posiadam. Tak właśnie powstał internetowy kurs „Jak znaleźć miłość”, którego jestem autorką. Przygotowałam go w kooperacji ze znanym i cenionym coachem, Michałem Pasterskim z Life Architect.
Poszukiwanie miłości a NVC
Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić jedną sprawą, którą poruszam w tym kursie. Trenerka komunikacji empatycznej i współtwórczyni tego bloga, Magdalena Malinowska, poprosiła mnie, bym podzieliła się z Wami swoim doświadczeniem związanym z poszukiwaniem miłości w kontekście Porozumienia bez Przemocy (NVC), z którym – jak zakładam – Czytelnicy tego bloga są już nieco zaznajomieni.
Po czym poznam, czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia?
Naszym tematem jest dzisiaj rozwiązanie dylematu, jaki często mają osoby poszukujące miłości: po czym poznam, czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia?
Jestem sobie w stanie wyobrazić, że kiedy długo jesteśmy singlem i chcemy ten status zmienić, odpowiedź na powyższe pytanie może przysparzać trudności. Znam to z własnego doświadczenia. Znam to z doświadczenia moich klientów. Przedłużające się i ciążące nam już singlostwo sprawia, że zaczynamy się gubić w wyborze partnera. Wyrzucamy sobie, że pewnie byliśmy dotąd zbyt wybredni, skoro nikt nam nie podpasował albo – druga strona medalu – w desperacji zaczynamy na poważnie rozważać „kandydatury”, których nie wzięlibyśmy pod uwagę jeszcze jakiś czas temu, przeczuwając, słusznie skądinąd, że to nie jest osoba dla nas.
Poznasz to po sobie!
W takim stanie ducha na moich sesjach pojawia się sporo klientów. Co wówczas im proponuję? Zmianę myślenia, zmianę wektora poszukiwań: po czym poznam, że dana osoba jest dla mnie odpowiednia? Poznasz to po sobie. Jeśli i Ty kogoś szukasz, to dzisiaj proponuję Ci: sprawdź najpierw, kim jest osoba, która szuka.
Uświadomienie sobie, co jest dla Ciebie ważne (kim jest osoba, która szuka), ma wiele zalet:
-
zaczynasz żyć bardziej świadomie
-
masz większą motywację do działania
-
oszczędzasz czas, bo nie pakujesz się w sytuacje, które wiesz, że nie są dla Ciebie dobre.
Dokąd chcesz zajść?
Jest taki piękny cytat z „Alicji z Krainy Czarów”. To fragment rozmowy Alicji z Kotem Dziwakiem, która toczy się mniej więcej tak:
Alicja pyta:
– Przepraszam, czy mógłby mnie pan poinformować, którędy powinnam pójść?
Kot na to:
– To zależy w dużej mierze od tego, dokąd chciałabyś zajść.
Ale Alicja jest jeszcze młoda i niedoświadczona, i odpowiada:
– Właściwie wszystko mi jedno.
Na co Kot:
– W takim razie również wszystko jedno, którędy pójdziesz.
Jakie są Twoje wartości i potrzeby?
Zastanów się teraz przez chwilę, czy Ty wiesz, dokąd pragniesz dojść? Kiedy mówię: poznaj to po sobie, mam na myśli zarówno: dowiedz się, kim jesteś, jak i sprawdź, jakie są Twoje potrzeby, jakie są Twoje wartości. Niech Ci nie będzie wszystko jedno, tak jak Alicji. Jesteś już Dużą Dziewczynką, Dużym Chłopczykiem. Możesz wziąć życie w swoje ręce. Zastanów się więc teraz, czy wiesz, co jest dla Ciebie ważne:
-
jakie są Twoje wartości?
-
jakie są Twoje potrzeby?
-
czego szukasz w drugim człowieku?
-
jakichś konkretnych cech?
-
a może wspólnych pasji?
-
albo może ważne jest dla Ciebie, żebyście wyznawali te same wartości?