Co zrobić w trudnej, stresującej sytuacji?

  Sytuacje trudne mogą się nam przydarzyć w każdej chwili – zarówno w pracy, w domu, jak i na ulicy. Są to takie momenty, gdy dzieje się coś, co sprawia, że jakieś nasze potrzeby są niezaspokojone. Przykładowo, trudne może być, … Continued

Cztery kroki NVC w praktyce

  Cztery kroki NVC w praktyce.   Cztery kroki Porozumienia bez Przemocy to narzędzie, które pomaga świadomie ubierać w słowa to, co chcemy przekazać, tak by zwiększyć szansę na nawiązanie kontaktu i porozumienia. Kroki te podkreślają cztery różne momenty, w … Continued

Jak być bardziej szczerym i po co?

Jak być bardziej szczerym i po co?   Kiedy warto zdobyć się na szczerość? Jaki masz stosunek do szczerości? Czy jesteś z nią „za pan brat”, czy może podchodzisz do niej „jak do jeża”? Zastanów się przez chwilę, z czym … Continued

Jak rozwiązywać konflikty? Relacja ze szkolenia w Lublinie

wpis w: Wydarzenia | 0

W dniach 4-5 czerwca 2016 w Lublinie odbył się warsztat z komunikacji opartej na empatii „Jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty i budować relacje oparte na wzajemnym zaufaniu – Porozumienie bez Przemocy” Celem warsztatu była nauka świadomego wyrażania siebie oraz empatycznego słuchania. Uczestnicy poznali … Continued