Daj sobie spokój – empatia dla siebie

Daj sobie spokój – empatia dla siebie

Daj sobie spokój – empatia dla siebie.   Jak często pamiętasz o tym, by usiąść w spokoju choć na chwilę i przyjrzeć się wszystkim swoim emocjom, myślom i odczuciom w ciele? Zastanowić się np. dlaczego tak się zdenerwowałeś/ zdenerwowałaś słysząc jakieś...