utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren
Mamo i Tato! Zapraszam Cię na godzinne spotkanie, podczas którego dowiesz się: – o zwrotach językowych powodujących napięcie w rozmowie; – o błędach związanych z komunikowaniem emocji; – o błędach związanych z perspektywą. Webinar jest bezpłatny, wystarczy się...
![[ODWOŁANE] Oswoić lęk i ruszyć do przodu](https://www.empathicway.pl/wp-content/uploads/2020/02/Oswoic-lek-i-ruszyc-do-przodu-Empathic-Way-Warsztaty-NVC-Warszawa.jpg)
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren
Uwaga, ze względu na niewystarczającą liczbę potwierdzonych uczestników, to wydarzenie zostało odwołane. Zapraszam natomiast w czwartek 5 marca na “Proszenie i odmawianie – praktyka szczerego wyrażania siebie”:...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren | Porozumienie bez Przemocy
Sytuacje trudne mogą się nam przydarzyć w każdej chwili – zarówno w pracy, w domu, jak i na ulicy. Są to takie momenty, gdy dzieje się coś, co sprawia, że jakieś nasze potrzeby są niezaspokojone. Przykładowo, trudne może być, gdy ktoś: – krytykuje, ocenia lub o...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren
We will be exploring our body as a juicy gateway to living our fullness. We can enhance our ability to read our needs – so essential for the practice of Nonviolent Communication – and the needs of others by activating our physical energy. Increased body awareness...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren | Porozumienie bez Przemocy
Czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia? W poszukiwaniu miłości Coraz częściej mówi się, że tym czymś, co uszczęśliwia ludzi najbardziej na świecie, są dobre relacje z innymi. Wskazuje na to wiele badań. Jak twierdzi psychiatra Robert J. Waldinger, kierownik naukowy...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren | Porozumienie bez Przemocy
Neurony lustrzane a empatia – jaki jest związek? W Porozumieniu bez Przemocy empatię definiuje się jako „pełne szacunku rozumienie cudzych doświadczeń”. Aby to było możliwe, niezbędne jest wyzbycie się wszystkich z góry przyjmowanych wyobrażeń i ocen na temat...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren
Daj sobie spokój – empatia dla siebie. Jak często pamiętasz o tym, by usiąść w spokoju choć na chwilę i przyjrzeć się wszystkim swoim emocjom, myślom i odczuciom w ciele? Zastanowić się np. dlaczego tak się zdenerwowałeś/ zdenerwowałaś słysząc jakieś...
utworzone przez Małgorzata Sobiesiak | Porozumienie bez Przemocy
Żyrafa i szakal w rozmowie. Uwielbiam patrzeć na tańczących ludzi – pary, osoby indywidualne, dzieci. Kocham tańczyć! Jest to mój sposób na wyrażenie siebie, swoich emocji oraz na zabawę. Gdy jestem na parkiecie okazuje się, że jedni tańczą w podobnym do mnie rytmie,...
utworzone przez Małgorzata Sobiesiak | Porozumienie bez Przemocy
Wstyd, smutek, złość – zapraszamy na spotkanie z emocjami! Wstyd Trudno nam zauważyć wstyd, bo nikt nie lubi go pokazywać. Chętnie go maskujemy. Tymczasem, kiedy jesteśmy go świadomi, może okazać się bardzo pomocny. Jeśli go zauważysz, zadaj sobie...
