utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren | Podstawy NVC, Potrzeby, Uczucia
Czy dostrzegasz piękno uczuć i potrzeb? Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć i potrzeb to jedne z podstawowych umiejętności, które rozwija się poznając Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC). Bez nich trudno nawiązać prawdziwy kontakt ze sobą i z...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren
Piknik NVC 26.06.2016, godz. 12:00-14:00, Pole Mokotowskie. Zapraszamy na piknik w ramach projektu “Czego Najbardziej…?!”. Tym razem skupimy się na tym, czego najbardziej PRAGNIESZ. Jako, że w programie przewidziałyśmy m.in. wyrażanie wdzięczności i...
utworzone przez Magdalena Malinowska-Berggren | Empatyczne słuchanie, Grupa empatii
Czas tylko dla Ciebie. Jak często podczas rozmowy z bliskimi Ci osobami, z przyjaciółmi lub ze znajomymi masz przestrzeń tylko dla siebie przez pełne 20 minut? Przez 15 minut? A może chociaż przez 5? Tylko dla siebie to znaczy, że Ty jesteś wtedy w centrum uwagi, nikt...
utworzone przez Małgorzata Sobiesiak | Empatia dla siebie, Empatyczne słuchanie
Empatia dookoła Ciebie. Wyobraź sobie jakby to było, gdyby rodzic umiał popatrzeć na świat oczami dziecka (przynajmniej czasami), dyrektor rozumiał punkt widzenia pracownika, a polityk z uwagą i szacunkiem słuchał wypowiedzi kolegi z innej opcji politycznej. Utopia?...
utworzone przez Małgorzata Sobiesiak | Odmawianie, Potrzeby
Odmawianie w NVC (Porozumieniu bez Przemocy). Za każdym razem, kiedy mówię „nie”, uchylam drzwi do komnaty tylko mi znanej. Zapraszam w podróż do mojego wewnętrznego świata uczuć i potrzeb. Robię to z pełnym szacunkiem i zaufaniem do siebie jak również do Ciebie, bo...
utworzone przez Małgorzata Sobiesiak | Potrzeby, Strategie
O potrzebach. Jak to naprawdę jest z tym naszym działaniem, chceniem, podejmowaniem wyzwań i zmuszaniem się do robienia rzeczy, których nie lubimy, a które należy wykonać? Pomyśl jak często używasz zwrotów: „muszę to zrobić”, „nie mam wyjścia, samo się nie zrobi”,...
