Wyzwanie „Wiem, czego chcę” – II edycja

Wyzwanie „Wiem, czego chcę” – II edycja

Wyzwanie „Wiem, czego chcę”  Zapraszamy do udziału w wyzwaniu online „Wiem, czego chcę”, dzięki któremu przyjrzysz się sobie i będziesz mieć szansę odkryć czego chcesz od życia i w jakim kierunku zmierzać! Co dwa dni będziemy Ci wysyłać różne ćwiczenia do zrobienia...
Daj sobie spokój – empatia dla siebie

Daj sobie spokój – empatia dla siebie

Daj sobie spokój – empatia dla siebie.   Jak często pamiętasz o tym, by usiąść w spokoju choć na chwilę i przyjrzeć się wszystkim swoim emocjom, myślom i odczuciom w ciele? Zastanowić się np. dlaczego tak się zdenerwowałeś/ zdenerwowałaś słysząc jakieś...